Run.GPS Community Server - Sabinar nahe Barrio Peñacerrada (Spain)

Überblick

Titel:

Sabinar

Sportler:

fazerman

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Barrio Peñacerrada (Spain)

Beschreibung:

Con Javier

Distanz

Distanz:

24.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:00	12.50	04:48	9	86	0	0	0
5.00	5.00	31:50	9.42	06:22	160	332	0	0	0
10.00	5.00	35:18	8.50	07:04	138	49	0	0	0
15.00	5.00	20:09	14.89	04:02	122	9	0	0	0
20.00	4.95	18:27	16.10	03:44	62	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.04.2017 10:21:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:09:45

Aktive Zeit:

0.01:38:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.09	12.52	04:47	7	29	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.18	13.07	04:35	2	37	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.49	8.96	06:42	138	187	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.63	9.78	06:08	0	60	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.68	10.08	05:57	0	44	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.52	9.14	06:34	0	75	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.03	52:18	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.27	7.63	07:52	51	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.72	16.31	03:41	74	18	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.58	15.47	03:53	98	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.26	13.54	04:26	35	15	0	0	0
0.01:50:00	10:00	4.65	27.88	02:09	69	2	0	0	0
0.02:00:00	09:45	0.88	5.44	11:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Sabinar 25.04.2018	14.35	04:11
Sabinar 12.08.2017	14.29	04:12
Sabinar 16.02.2014	13.61	04:24
Sabinar 19.10.2013	13.60	04:25
vuelta a Busot 31.05.2018	13.28	04:31
Sabinar 03.07.2017	12.74	04:43
Sabinar 29.09.2017	12.73	04:43
Sabinar, coche quemado 22.07.2016	12.15	04:56
Dieses Training	11.54	05:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

951 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

285.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

543

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,89 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:02:38	0.39	81	0
2	00:18	0.00:24:09	5.04	159	0
3	00:17	0.00:25:18	5.15	161	0
4	00:37	0.00:26:08	5.19	169	0
5	00:18	0.00:45:48	8.29	271	0
6	00:20	0.00:50:26	9.14	293	0
7	00:18	0.00:55:57	10.03	332	0
8	15:27	0.01:00:33	10.59	367	0
9	00:19	0.01:19:15	11.74	323	0
10	00:17	0.01:28:58	14.41	262	0
11	02:04	0.01:33:39	15.75	209	0
12	00:18	0.01:36:17	15.97	204	0
13	00:18	0.01:37:04	16.17	196	0
14	02:24	0.01:43:33	17.66	167	0
15	00:19	0.01:52:45	20.62	118	0
16	00:21	0.01:57:44	22.89	96	0
17	00:34	0.02:02:57	24.89	77	0
18	05:32	0.02:04:13	24.93	75	0
∑	30:43