Run.GPS Community Server - Rundwanderung Gunzenbach nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Rundwanderung Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:12	2.94	20:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:25	3.56	16:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:01	3.33	18:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:49	3.40	17:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:17	3.62	16:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:07	4.22	14:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:48	4.41	13:36	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:22	3.20	18:44	0	0	0	0	0
4.00	0.22	05:20	2.53	23:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.01.2021 14:25:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:13:24

Aktive Zeit:

0.01:00:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.50	3.02	19:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.56	3.34	17:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.61	3.64	16:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.58	3.46	17:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.64	3.85	15:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.72	4.29	13:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.59	3.54	16:57	0	0	0	0	0
0.01:10:00	03:24	0.03	0.62	37:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:22 /km

Max. Tempo:

07:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Spaziergang Hösbach 27.10.2014	5.72	10:29
Spaziergang Sailauf 09.04.2015	5.40	11:07
Spaziergang Hösbach 30.05.2014	5.37	11:10
Spaziergang Sailauf 21.01.2015	5.34	11:15
Spaziergang Hösbach 06.11.2014	5.32	11:17
Spaziergang Sailauf 24.09.2019	5.26	11:25
Rundweg Sailauf = Hösbach Bahnhof 23.01.2019	5.20	11:33
Spaziergang Sailauf Hösbach 05.03.2015	5.20	11:33
Dieses Training	3.45	17:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

291 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

65.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

157

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:49	0.00:03:16	0.20	236	0
2	00:07	0.00:06:31	0.30	258	0
3	00:08	0.00:06:59	0.32	262	0
4	00:07	0.00:07:09	0.33	263	0
5	00:37	0.00:14:19	0.75	329	0
6	00:39	0.00:18:16	0.99	352	0
7	00:20	0.00:19:07	1.02	353	0
8	00:09	0.00:19:31	1.03	353	0
9	00:25	0.00:21:14	1.11	363	0
10	00:05	0.00:23:34	1.24	377	0
11	00:19	0.00:27:49	1.50	391	0
12	00:11	0.00:31:18	1.73	414	0
13	00:16	0.00:31:47	1.75	414	0
14	00:19	0.00:32:07	1.76	413	0
15	00:19	0.00:34:47	1.89	409	0
16	00:07	0.00:35:32	1.92	410	0
17	00:08	0.00:35:43	1.93	411	0
18	00:10	0.00:41:46	2.32	436	0
19	00:37	0.00:55:21	3.28	279	0
20	00:36	0.01:01:18	3.67	289	0
21	01:17	0.01:03:17	3.76	275	0
22	02:24	0.01:10:59	4.22	263	0
∑	11:09