Run.GPS Community Server - Rundfahrt Elsenfeld - Großheubach nahe Elsenfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Rundfahrt Elsenfeld - Großheubach

Sportler:

schlures

Sportart:

Radfahren

Ort:

Elsenfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:30	11.76	05:06	54	73	0	0	0
5.00	5.00	39:11	7.66	07:50	50	34	0	0	0
10.00	5.00	17:51	16.81	03:34	15	13	0	0	0
15.00	5.00	33:45	8.89	06:45	27	33	0	0	0
20.00	5.00	29:45	10.08	05:57	44	39	0	0	0
25.00	5.00	44:32	6.74	08:54	32	30	0	0	0
30.00	5.00	17:54	16.76	03:35	23	37	0	0	0
35.00	3.60	17:48	12.14	04:57	23	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2011 12:18:00

Dauer:

0.03:46:19

Aktive Zeit:

0.02:39:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.38	13.15	04:34	54	63	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.18	9.53	06:18	29	21	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.71	5.14	11:40	9	20	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.01	15.03	03:59	27	16	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.93	8.78	06:50	15	17	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.73	11.18	05:22	26	24	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.28	9.84	06:06	22	17	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.94	11.83	05:04	23	41	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.49	1.48	40:32	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.17	12.51	04:48	33	16	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.71	17.14	03:30	36	31	0	0	0
0.03:40:00	06:19	0.06	0.56	47:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:09 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Baabe - Binz (hin und zurück) 20.08.2013	17.10	03:31
Dieses Training	10.23	05:52
Fahrradtour Kaub Eltville 02.09.2014	10.10	05:57
Fahrradtour Eltville - Kaub 31.08.2014	9.97	06:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1358 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:00:20	0.00	123	0
2	00:31	0.00:20:01	4.38	132	0
3	01:23	0.00:24:01	4.93	141	0
4	00:53	0.00:26:52	5.19	137	0
5	01:19	0.00:42:19	7.90	121	0
6	02:12	0.00:44:10	7.96	123	0
7	00:41	0.01:03:46	7.97	122	0
8	00:39	0.01:05:25	8.11	124	0
9	01:03	0.01:09:28	8.59	128	0
10	01:06	0.01:11:35	8.75	126	0
11	01:29	0.01:15:01	9.05	128	0
12	04:46	0.01:48:49	16.98	131	0
13	00:51	0.01:54:04	17.02	126	0
14	00:30	0.01:55:11	17.06	129	0
15	00:38	0.01:56:05	17.16	123	0
16	00:49	0.02:03:18	17.16	129	0
17	00:39	0.02:05:41	17.39	132	0
18	05:19	0.02:39:10	24.20	122	0
19	02:18	0.02:52:04	24.22	115	0
20	24:17	0.03:12:06	28.19	141	0
21	03:14	0.04:42:18	28.81	139	0
22	05:28	0.05:18:11	38.60	126	0
∑	01:12