Run.GPS Community Server - Baabe - Binz (hin und zurück) nahe Ostseebad Baabe (Germany)

Überblick

Titel:

Baabe - Binz (hin und zurück)

Sportler:

schlures

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ostseebad Baabe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:00	13.04	04:36	28	34	0	0	0
5.00	5.00	31:41	9.47	06:20	30	59	0	0	0
10.00	5.00	24:15	12.37	04:51	68	33	0	0	0
15.00	5.00	33:42	8.90	06:44	33	37	0	0	0
20.00	5.00	26:08	11.48	05:14	27	47	0	0	0
25.00	5.00	00:00	0.00	00:00	55	40	0	0	0
30.00	5.00	00:00	0.00	00:00	33	33	0	0	0
35.00	4.56	00:00	0.00	00:00	32	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2013 11:19:00

Dauer:

0.02:18:49

Aktive Zeit:

0.01:50:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.14	12.42	04:50	21	30	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.62	10.86	05:32	14	33	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.14	9.43	06:22	48	41	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.31	12.92	04:39	43	25	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.16	9.47	06:20	22	22	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.80	8.40	07:09	21	18	0	0	0
0.02:00:00	18:49	18.40	58.66	01:01	132	136	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:48 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	17.10	03:31
Rundfahrt Elsenfeld - Großheubach 10.07.2011	10.23	05:52
Fahrradtour Kaub Eltville 02.09.2014	10.10	05:57
Fahrradtour Eltville - Kaub 31.08.2014	9.97	06:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1394 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:05:32	1.08	1	0
2	00:59	0.00:06:41	1.13	3	0
3	05:16	0.00:28:46	6.49	9	0
4	00:40	0.00:42:35	8.18	35	0
5	02:30	0.00:43:23	8.18	38	0
6	01:38	0.00:49:05	8.18	47	0
7	00:41	0.01:02:20	10.84	19	0
8	00:53	0.01:14:52	11.00	27	0
9	01:24	0.01:27:24	13.99	9	0
10	00:30	0.01:38:11	15.28	6	0
11	01:01	0.01:42:42	15.52	-4	0
12	00:41	0.02:35:06	15.53	0	0
13	00:31	0.02:38:53	15.91	0	0
14	00:33	0.04:22:09	18.56	1	0
15	00:39	0.04:26:57	19.22	8	0
16	00:47	0.04:29:33	19.57	6	0
17	00:50	0.05:53:02	19.57	1	0
18	00:56	0.06:01:44	21.00	2	0
19	00:49	0.06:07:53	22.07	9	0
20	01:04	0.06:21:02	24.99	19	0
∑	22:55