Rennrad fahren "2015-12-05T11:04:03Z" nahe Gondelsheim (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2015-12-05T11:04:03Z
Sportler: rewop
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Gondelsheim (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 52.35 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 12:45 23.53 02:33 28 66 118 80 150
5.00 5.00 10:44 27.95 02:09 68 46 120 93 154
10.00 5.00 10:18 29.13 02:04 21 25 122 110 136
15.00 5.00 10:09 29.56 02:02 4 25 127 114 135
20.00 5.00 14:36 20.55 02:55 8 133 135 113 152
25.00 5.00 10:38 28.21 02:08 103 69 120 91 159
30.00 5.00 08:39 34.68 01:44 112 16 132 108 160
35.00 5.00 09:04 33.09 01:49 28 2 134 111 156
40.00 5.00 12:27 24.10 02:29 4 77 141 129 152
45.00 5.00 10:04 29.80 02:01 72 25 124 99 154
50.00 2.35 04:47 29.43 02:02 44 14 122 95 151

Zeit
Datum/Zeit:05.12.2015 12:04:00
Dauer:0.01:54:11
Aktive Zeit:0.01:53:36
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.76 22.59 02:39 28 49 114 80 150
0.00:10:00 10:00 4.49 26.93 02:14 52 63 127 93 154
0.00:20:00 10:00 5.04 30.23 01:59 31 10 117 103 131
0.00:30:00 10:00 4.80 28.78 02:05 10 27 125 114 136
0.00:40:00 10:00 4.53 27.20 02:12 0 46 129 123 142
0.00:50:00 10:00 3.32 19.95 03:00 29 103 135 100 152
0.01:00:00 10:00 4.31 25.88 02:19 87 79 122 91 159
0.01:10:00 10:00 5.98 35.89 01:40 123 5 130 108 160
0.01:20:00 10:00 5.38 32.25 01:52 22 11 138 126 156
0.01:30:00 10:00 3.72 22.33 02:41 2 71 142 126 152
0.01:40:00 10:00 4.94 29.64 02:01 69 28 125 99 154
0.01:50:00 04:11 2.07 29.67 02:01 44 10 119 95 140

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 27.51 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 27.65 km/h
Max. Geschwindigkeit: 66.53 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:11 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:10 /km
Max. Tempo: 00:54 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 52 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
RunGPS 18_08_2015 18.08.2015 28.17 02:08
2015-11-06T13:43:47Z 06.11.2015 27.56 02:11
Dieses Training 27.51 02:11
RunGPS 23_08_2015 23.08.2015 27.28 02:12
2015-12-06T11:59:25Z 06.12.2015 26.91 02:14
2015-11-14T09:56:19Z 14.11.2015 26.23 02:17
2015_09_15_18_50_51 15.09.2015 25.61 02:21
04.03.2012 25.54 02:21

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1351 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:129.4 bpm
Min. Herzfrequenz:80 bpm
Max. Herzfrequenz:160 bpm
Herzeffizienz:3.54 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:76.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:114
Durchschnittliche Schrittlänge:6,02 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:141 m
Max. Höhe:320 m
Aufstieg (GPS):506 m
Abstieg (GPS):501 m
Aufstieg (Topo):631 m
Abstieg (Topo):631 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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