Run.GPS Community Server - Rax nahe Kleinau (Austria)

Überblick

Titel:

Rax

Sportler:

tomsch7911

Sportart:

Wandern

Ort:

Kleinau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	53:04	2.26	26:32	58	404	0	0	0
2.00	2.00	12:08	1.66	36:04	167	652	0	0	0
4.00	2.00	30:57	1.32	45:29	324	358	0	0	0
6.00	2.00	30:35	3.92	15:17	121	3	0	0	0
8.00	2.00	34:24	3.49	17:12	567	102	0	0	0
10.00	2.00	31:14	3.84	15:37	338	78	0	0	0
12.00	0.36	04:29	4.80	12:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.11.2008 09:37:00

Dauer:

0.05:16:55

Aktive Zeit:

0.01:45:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.40	2.81	21:21	58	225	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.73	1.47	40:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.85	1.70	35:14	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.84	1.69	35:30	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.82	1.65	36:26	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.79	1.58	37:56	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.23	0.45	13:10	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.89	3.78	15:52	132	3	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.79	3.57	16:48	321	2	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.91	3.82	15:43	403	39	0	0	0
0.05:00:00	16:55	1.10	3.90	15:23	129	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:33 /km

Max. Tempo:

02:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Hochschwab 25.05.2008	2.50	24:00
Dieses Training	2.34	25:39
Ötscher 2 14.10.2007	2.26	26:32
Schneealpe 06.09.2008	2.06	29:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1149 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:26:34	0.02	688	0
2	08:49	0.00:33:52	0.48	712	0
3	01:59	0.00:43:30	0.83	777	0
4	01:37	0.00:47:08	1.01	822	0
5	01:49	0.00:51:51	1.24	864	0
6	00:47	0.00:54:11	1.36	885	0
7	05:11	0.00:55:27	1.40	899	0
8	02:20	0.01:02:21	1.55	933	0
9	08:32	0.01:04:59	1.66	938	0
10	20:31	0.01:14:22	1.88	1039	0
11	13:07	0.01:35:11	2.43	1171	0
12	00:09	0.01:49:01	2.70	1298	0
13	00:28	0.01:50:19	2.76	1271	0
14	03:34	0.01:51:16	2.79	1263	0
15	00:53	0.01:55:41	2.96	1346	0
16	01:05	0.01:57:11	3.01	1322	0
17	02:26	0.01:58:41	3.06	1339	0
18	02:06	0.02:01:38	3.15	1367	0
19	04:07	0.02:05:12	3.29	1204	0
20	05:28	0.02:10:07	3.45	1413	0
21	07:56	0.02:16:02	3.59	1481	0
22	03:38	0.02:24:30	3.80	1534	0
23	02:02	0.02:28:41	3.90	1505	0
24	01:33	0.02:33:36	4.15	1554	0
25	00:49	0.02:36:03	4.26	1569	0
26	05:52	0.02:38:32	4.37	1610	0
27	12:52	0.02:44:42	4.53	1636	0
28	00:16	0.02:58:07	4.74	1715	0
29	00:24	0.02:58:44	4.78	1700	0
30	02:37	0.03:00:29	5.16	1702	0
31	16:28	0.03:03:21	5.22	1754	0
32	38:33	0.03:20:24	5.45	1699	0
33	01:04	0.04:03:14	6.06	1585	0
34	00:48	0.04:04:37	6.14	1586	0
35	01:28	0.04:18:10	7.14	1532	0
36	00:52	0.04:21:06	7.23	1526	0
37	00:30	0.04:25:23	7.48	1509	0
38	01:11	0.04:30:13	7.84	1489	0
39	00:41	0.04:40:04	8.53	1406	0
40	00:20	0.04:44:06	8.78	1221	0
41	00:23	0.04:46:09	8.92	1330	0
42	00:45	0.04:47:15	8.96	1319	0
43	00:48	0.04:50:34	9.09	1273	0
44	00:55	0.04:52:27	9.18	1243	0
45	01:27	0.04:54:54	9.29	1228	0
46	02:19	0.04:57:17	9.38	1172	0
47	00:40	0.05:01:38	9.56	1149	0
48	00:38	0.05:02:49	9.58	1116	0
49	01:54	0.05:07:01	9.94	1030	0
50	00:15	0.05:10:08	10.08	972	0
51	01:24	0.05:12:55	10.28	931	0
52	01:05	0.05:14:51	10.38	900	0
53	01:14	0.05:18:28	10.60	835	0
54	00:49	0.05:21:00	10.73	790	0
55	01:14	0.05:28:30	11.38	792	0
56	00:45	0.05:30:47	11.49	789	0
57	00:15	0.05:33:26	11.66	770	0
∑	23:16