Run.GPS Community Server - nahe Steinbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

uv-userfazery

Sportart:

Radfahren

Ort:

Steinbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:29	9.53	06:18	48	37	0	0	0
5.00	5.00	04:01	4.69	12:48	34	32	0	0	0
10.00	5.00	18:02	16.64	03:36	31	25	0	0	0
15.00	5.00	28:44	10.44	05:45	38	80	0	0	0
20.00	5.00	25:06	11.95	05:01	53	18	0	0	0
25.00	5.00	20:29	14.65	04:06	39	23	0	0	0
30.00	3.04	47:29	3.84	15:38	31	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.06.2014 12:42:00

Dauer:

0.03:55:24

Aktive Zeit:

0.02:15:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.06	6.19	09:41	12	17	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.54	13.63	04:24	40	32	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.74	8.21	07:19	18	16	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.52	4.56	13:09	13	5	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.12	18.37	03:16	55	26	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.63	7.89	07:37	11	77	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.50	13.50	04:27	51	10	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.68	11.05	05:26	9	24	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.91	11.72	05:07	36	11	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.33	1.00	00:05	0	0	0	0	0
0.03:40:00	15:24	1.00	3.90	15:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:06 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Radltour 2015_5l on GPSies 03.07.2015	10.87	05:31
Federseestra�e 7 nach Dachau, M�nchner Stra�e 35 09.11.2014	10.60	05:39
Dieses Training	8.42	07:08
Allgäurunde2016 Samstag on GPSies 25.06.2016	8.01	07:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

753 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

185

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,94 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:51	0.00:00:22	0.00	617	0
2	00:50	0.00:07:17	0.09	621	0
3	03:48	0.00:13:53	1.38	631	0
4	00:37	0.00:27:56	4.05	613	0
5	00:57	0.00:37:04	6.30	614	0
6	03:10	0.00:40:06	6.61	617	0
7	01:02	0.00:51:38	8.48	604	0
8	34:46	0.00:57:30	9.31	608	0
9	00:51	0.01:50:11	13.71	621	0
10	04:10	0.02:12:21	18.78	644	0
11	00:39	0.02:22:57	20.04	646	0
12	06:38	0.02:36:25	24.11	604	0
13	00:32	0.02:52:13	25.96	613	0
14	00:33	0.03:03:25	28.86	602	0
15	21:13	0.03:14:28	31.69	590	0
16	01:14	0.03:38:17	31.96	592	0
17	07:46	0.03:41:54	32.13	585	0
18	01:01	0.03:49:51	32.18	589	0
∑	35:38