Run.GPS Community Server - Radfahren auf La Digue nahe La Réunion (Seychelles)

Überblick

Titel:

Radfahren auf La Digue

Sportler:

speedym

Sportart:

Radfahren

Ort:

La Réunion (Seychelles)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:47	10.37	05:47	4	17	0	0	0
1.00	1.00	11:10	5.37	11:10	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:26	5.25	11:26	0	0	0	0	0
3.00	1.00	58:13	1.03	58:13	1	2	0	0	0
4.00	1.00	33:25	1.80	33:25	0	1	0	0	0
5.00	1.00	10:08	5.92	10:08	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:52	10.23	05:52	0	0	0	0	0
7.00	0.92	07:12	7.70	07:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.09.2018 13:00:00 UTC+04:00

Dauer:

0.02:23:17

Aktive Zeit:

0.00:53:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.25	6.74	08:54	5	17	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.14	3.42	17:34	1	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.24	0.72	23:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.16	0.48	04:45	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.53	1.58	38:04	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.69	2.07	28:58	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.73	8.20	07:19	1	0	0	0	0
0.02:20:00	03:17	0.19	3.44	17:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:45 /km

Max. Tempo:

04:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.09.2020	17.50	03:26
20.09.2020	14.65	04:06
06.07.2021	13.66	04:24
13.07.2021	13.22	04:32
28.07.2013	9.12	06:35
Radfahren Wien 13.12.2015	7.87	07:38
zum Naschmarkt 26.09.2015	7.78	07:43
mit dem Rad zum Auto 16.07.2016	7.37	08:09
Dieses Training	3.32	18:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

194 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

151.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

365

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,98 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:45	1.00	10.44	05:45	0	0	0	0	0
2	0.00:11:09	1.01	5.41	11:05	0	0	0	0	0
3	0.00:11:28	0.99	5.19	11:34	0	0	0	0	0
4	0.00:58:12	1.00	1.03	58:15	0	0	0	0	0
5	0.00:33:26	1.00	1.79	33:31	0	0	0	0	0
6	0.00:10:09	1.00	5.90	10:10	0	0	0	0	0
7	0.00:05:51	1.00	10.24	05:52	0	0	0	0	0
8	0.00:07:14	0.92	7.64	07:51	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:17	0.00:10:34	1.79	-26	0
2	02:42	0.00:13:16	1.86	-26	0
3	02:16	0.00:19:25	2.24	-26	0
4	00:15	0.00:25:03	2.76	-28	0
5	00:48	0.00:26:52	2.91	-27	0
6	00:26	0.00:28:59	3.02	-28	0
7	00:21	0.00:30:11	3.08	-28	0
8	00:54	0.00:31:14	3.13	-28	0
9	00:37	0.00:32:35	3.17	-28	0
10	01:30	0.00:33:49	3.22	-28	0
11	00:33	0.00:35:49	3.28	-28	0
12	00:10	0.00:36:38	3.32	-28	0
13	46:33	0.00:37:03	3.34	-28	0
14	00:21	0.01:23:44	3.86	-26	0
15	00:10	0.01:25:05	3.92	-26	0
16	00:35	0.01:28:31	4.10	-26	0
17	01:49	0.01:29:49	4.15	-26	0
18	20:36	0.01:32:01	4.19	-26	0
19	00:34	0.01:53:41	4.58	-25	0
20	03:26	0.02:02:38	5.17	-24	0
21	00:22	0.02:21:05	7.81	-26	0
22	00:40	0.02:22:37	7.90	-26	0
∑	27:55