Run.GPS Community Server - Radfahren Wien nahe Wenen (Austria)

Überblick

Titel:

Radfahren Wien

Sportler:

speedym

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:31	10.88	05:31	28	31	0	0	0
1.00	1.00	06:10	9.73	06:10	0	16	0	0	0
2.00	1.00	06:25	9.35	06:25	6	6	0	0	0
3.00	1.00	17:38	3.40	17:38	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:43	10.50	05:43	22	0	0	0	0
5.00	1.00	03:50	15.65	03:50	10	3	0	0	0
6.00	1.00	03:34	16.82	03:34	8	3	0	0	0
7.00	1.00	08:04	7.44	08:04	0	0	0	0	0
8.00	0.04	04:20	0.52	54:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.12.2015 13:36:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:01:18

Aktive Zeit:

0.00:41:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.91	10.86	05:31	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.92	11.00	05:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.79	9.52	06:18	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.60	7.21	08:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.54	6.54	09:11	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.09	1.04	57:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.02	0.28	32:23	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.96	11.48	05:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.08	12.94	04:38	8	3	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.41	16.88	03:33	15	3	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.55	6.58	09:07	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.18	2.14	28:05	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:18	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:07 /km

Max. Tempo:

02:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.09.2020	17.50	03:26
20.09.2020	14.65	04:06
06.07.2021	13.66	04:24
13.07.2021	13.22	04:32
28.07.2013	9.12	06:35
Dieses Training	7.87	07:38
zum Naschmarkt 26.09.2015	7.78	07:43
mit dem Rad zum Auto 16.07.2016	7.37	08:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

203 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

234

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,86 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:30	1.00	10.92	05:30	0	0	0	0	0
2	0.00:06:09	1.00	9.74	06:10	49	30	0	0	0
3	0.00:06:26	1.00	9.37	06:24	41	36	0	0	0
4	0.00:04:39	0.55	7.14	08:24	39	35	0	0	0
5	0.00:12:59	0.44	2.04	29:25	54	39	0	0	0
6	0.00:05:44	1.01	10.53	05:42	26	59	0	0	0
7	0.00:03:50	1.00	15.71	03:49	29	40	0	0	0
8	0.00:03:34	1.00	16.87	03:33	30	49	0	0	0
9	0.00:08:02	0.98	7.34	08:10	46	53	0	0	0
10	0.00:04:22	0.04	0.50	00:00	30	30	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:00:30	0.02	208	0
2	00:46	0.00:00:49	0.03	213	0
3	00:25	0.00:10:58	1.91	220	0
4	00:18	0.00:16:40	2.80	219	0
5	00:19	0.00:18:49	3.05	221	0
6	02:39	0.00:23:02	3.56	235	0
7	00:00	0.00:27:59	3.78	243	0
8	07:47	0.00:28:15	3.80	244	0
9	01:21	0.01:38:09	3.85	236	0
10	00:00	0.01:39:38	3.87	237	0
11	00:16	0.01:41:04	4.29	234	0
12	00:33	0.01:44:36	4.83	218	0
13	00:13	0.01:56:19	7.61	195	0
14	00:05	0.01:56:37	7.63	197	0
15	00:00	0.01:56:51	7.65	199	0
16	00:18	0.01:58:59	7.81	208	0
17	04:20	0.02:01:19	8.00	200	0
∑	19:29