Run.GPS Community Server - nahe Sonnenschein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Uli.K

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sonnenschein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:03	13.26	04:32	31	56	0	0	0
2.00	2.00	26:01	4.61	13:01	36	53	0	0	0
4.00	2.00	10:32	11.39	05:16	39	36	0	0	0
6.00	2.00	08:45	13.71	04:23	16	33	0	0	0
8.00	2.00	09:49	12.22	04:55	21	10	0	0	0
10.00	2.00	09:10	13.09	04:35	54	32	0	0	0
12.00	2.00	06:46	17.73	03:23	32	5	0	0	0
14.00	2.00	09:03	13.26	04:32	26	20	0	0	0
16.00	2.00	09:41	12.39	04:51	23	21	0	0	0
18.00	2.00	11:48	10.17	05:54	23	32	0	0	0
20.00	2.00	08:30	14.12	04:15	41	10	0	0	0
22.00	0.73	05:21	8.18	07:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.05.2015 10:35:00

Dauer:

0.02:04:34

Aktive Zeit:

0.01:39:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.37	14.21	04:13	39	56	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.65	3.93	15:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.07	0.41	24:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.65	9.91	06:03	33	54	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.34	14.06	04:16	14	22	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.18	13.09	04:35	17	27	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.01	12.08	04:58	34	38	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.72	16.29	03:41	64	10	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.24	13.42	04:28	31	16	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.94	11.64	05:09	20	21	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.65	9.90	06:04	18	25	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.33	13.97	04:18	45	17	0	0	0
0.02:00:00	04:34	0.58	7.60	07:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:24 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.04.2015	12.30	04:53
14.04.2015	11.70	05:08
Dieses Training	10.95	05:29
12.04.2015	9.53	06:18
10.04.2015	8.71	06:54
14.07.2015	8.06	07:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1686 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

206

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,50 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:55	0.13	176	0
2	16:29	0.00:13:19	3.02	142	0
3	00:54	0.00:39:30	4.74	168	0
4	00:47	0.01:03:06	9.86	186	0
5	01:18	0.01:48:20	19.71	128	0
6	01:48	0.02:02:26	22.70	123	0
∑	21:49