Run.GPS Community Server - nahe Sonnenschein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Uli.K

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sonnenschein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:24	10.53	05:42	42	23	0	0	0
2.00	2.00	14:52	8.07	07:26	28	7	0	0	0
4.00	2.00	06:56	17.31	03:28	17	10	0	0	0
6.00	2.00	11:29	10.45	05:45	30	17	0	0	0
8.00	2.00	10:16	11.69	05:08	0	59	0	0	0
10.00	2.00	17:47	6.75	08:54	20	58	0	0	0
12.00	2.00	14:57	8.03	07:29	92	18	0	0	0
14.00	2.00	38:25	3.12	19:13	42	35	0	0	0
16.00	2.00	08:11	14.66	04:06	16	28	0	0	0
18.00	2.00	11:46	10.20	05:53	26	51	0	0	0
20.00	1.00	10:15	5.88	10:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.07.2015 17:29:00

Dauer:

0.02:36:23

Aktive Zeit:

0.01:41:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.57	7.70	07:48	50	26	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.99	14.96	04:01	54	43	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.92	8.77	06:50	27	93	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.67	8.00	07:30	63	31	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.69	8.07	07:26	92	44	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.15	9.45	06:21	28	74	0	0	0
0.02:20:00	16:23	2.02	7.39	08:07	25	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:49 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.04.2015	12.30	04:53
14.04.2015	11.70	05:08
14.05.2015	10.95	05:29
10.04.2015	8.71	06:54
Dieses Training	8.06	07:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1563 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,19 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:19	0.00:01:12	0.00	0	0
2	05:56	0.00:12:39	2.17	157	0
3	01:26	0.00:42:26	7.81	130	0
4	01:37	0.00:55:37	10.02	183	0
5	02:50	0.01:02:38	10.78	229	0
6	01:15	0.01:11:05	11.86	220	0
7	02:42	0.01:14:00	12.27	212	0
8	00:56	0.01:30:04	14.40	153	0
9	27:29	0.01:37:40	15.82	133	0
10	05:54	0.02:30:29	20.96	180	0
∑	52:24