Run.GPS Community Server - nahe Sonnenschein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Uli.K

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sonnenschein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:54	17.39	03:27	29	24	0	0	0
2.00	2.00	10:51	11.06	05:26	42	41	0	0	0
4.00	2.00	07:29	16.04	03:45	30	4	0	0	0
6.00	2.00	07:57	15.09	03:58	10	9	0	0	0
8.00	2.00	06:47	17.69	03:24	5	3	0	0	0
10.00	2.00	08:01	14.97	04:01	16	15	0	0	0
12.00	2.00	26:39	4.50	13:20	11	25	0	0	0
14.00	2.00	12:49	9.36	06:25	22	12	0	0	0
16.00	2.00	07:44	15.52	03:52	8	34	0	0	0
18.00	2.00	10:10	11.80	05:05	16	51	0	0	0
20.00	2.00	45:36	2.63	22:48	40	46	0	0	0
22.00	0.25	02:16	6.55	09:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2015 17:37:00

Dauer:

0.02:33:19

Aktive Zeit:

0.01:33:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.59	13.77	04:21	88	66	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.43	16.28	03:41	31	17	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.93	11.79	05:05	21	35	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.17	3.50	17:09	13	11	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.09	12.27	04:53	29	56	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.99	2.97	20:13	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.01	24:22	0	0	0	0	0
0.02:20:00	13:19	2.05	9.24	06:29	22	39	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:13 /km

Max. Tempo:

02:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.04.2015	12.30	04:53
14.04.2015	11.70	05:08
14.05.2015	10.95	05:29
12.04.2015	9.53	06:18
Dieses Training	8.71	06:54
14.07.2015	8.06	07:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1633 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

117.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

236

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,02 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	18:36	0.00:55:51	13.94	128	0
2	01:54	0.01:23:35	15.53	124	0
3	34:58	0.01:46:53	20.18	175	0
4	00:35	0.02:32:44	22.25	190	0
∑	56:03