Run.GPS Community Server - Radfahren Gunzenbach Sailauf Gunzenbach nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Radfahren Gunzenbach Sailauf Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:34	23.87	02:31	110	34	0	0	0
5.00	5.00	12:37	23.78	02:31	41	85	0	0	0
10.00	5.00	12:14	24.52	02:27	132	70	0	0	0
15.00	5.00	20:31	14.62	04:06	32	146	0	0	0
20.00	5.00	14:02	21.38	02:48	131	34	0	0	0
25.00	5.00	16:16	18.44	03:15	74	85	0	0	0
30.00	2.14	07:13	17.76	03:23	5	68	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.11.2017 06:57:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:35:28

Aktive Zeit:

0.01:26:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.07	24.43	02:27	66	34	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.82	22.90	02:37	85	43	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.61	21.68	02:46	7	108	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.45	26.69	02:15	143	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.36	8.17	07:21	14	26	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.37	20.23	02:58	2	133	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.58	21.45	02:48	128	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.41	20.44	02:56	34	27	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.06	18.37	03:16	46	84	0	0	0
0.01:30:00	05:28	1.41	15.46	03:53	0	49	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:42 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 05.06.2019	24.55	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 27.06.2018	24.41	02:27
Gunzenbach Sailauf Waldaschaff Gunzenbach 30.05.2018	24.17	02:29
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 18.06.2019	24.16	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 05.06.2018	24.04	02:30
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 25.06.2018	23.84	02:31
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 28.06.2018	23.73	02:32
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 20.07.2018	23.57	02:33
Dieses Training	20.19	02:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

574 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

88.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

285

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,22 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:45:12	16.03	21.27	02:49	198	300	0	0	0
2	0.00:50:16	16.11	19.22	03:07	322	210	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:22	0.00	259	0
2	02:52	0.00:40:43	15.96	154	0
3	00:05	0.00:44:13	16.02	156	0
4	00:50	0.00:44:21	16.03	156	0
5	01:26	0.10:53:41	16.03	141	0
6	00:41	0.11:15:56	23.53	187	0
7	00:15	0.11:16:42	23.55	185	0
8	00:47	0.11:34:53	29.61	196	0
9	00:45	0.11:43:02	32.11	251	0
∑	08:23