Run.GPS Community Server - Radfahren Gunzenbach Sailauf Gunzenbach nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Radfahren Gunzenbach Sailauf Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:23	22.42	02:41	146	40	0	0	0
5.00	5.00	13:07	22.87	02:37	20	115	0	0	0
10.00	5.00	10:52	27.61	02:10	128	20	0	0	0
15.00	5.00	18:13	16.47	03:39	56	188	0	0	0
20.00	5.00	12:58	23.14	02:36	128	35	0	0	0
25.00	5.00	13:36	22.06	02:43	80	98	0	0	0
30.00	1.13	08:18	8.19	07:20	11	80	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.11.2017 06:45:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:30:29

Aktive Zeit:

0.01:22:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.69	22.13	02:43	83	35	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.95	23.70	02:32	82	47	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.10	24.62	02:26	26	73	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.54	21.23	02:50	110	21	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.87	17.25	03:29	12	71	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.57	21.40	02:48	107	120	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.90	23.39	02:34	70	33	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.50	21.01	02:51	66	73	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.00	12.02	04:59	11	104	0	0	0
0.01:30:00	00:29	0.01	1.24	48:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:38 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 05.06.2019	24.55	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 27.06.2018	24.41	02:27
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 02.07.2018	24.36	02:28
Gunzenbach Sailauf Waldaschaff Gunzenbach 30.05.2018	24.17	02:29
Gunzenbach - Sailauf - Gunzenbach 18.06.2019	24.16	02:29
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 05.06.2018	24.04	02:30
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 25.06.2018	23.84	02:31
Gunzenbach Sailauf Gunzenbach 28.06.2018	23.73	02:32
Dieses Training	20.64	02:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

560 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

88.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

373

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,30 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:39:05	15.28	23.46	02:33	178	303	0	0	0
2	0.00:51:24	15.85	18.50	03:15	404	271	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:00:21	0.00	278	0
2	00:17	0.00:38:48	15.28	154	0
3	02:19	0.10:51:10	15.28	153	0
4	01:24	0.11:37:48	31.06	280	0
5	02:44	0.11:39:50	31.11	286	0
∑	07:56