Run.GPS Community Server - Radeln im Regen nahe Mörbisch am See (Austria)

Überblick

Titel:

Radeln im Regen

Sportler:

speedym

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mörbisch am See (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:38	12.46	04:49	3	35	0	0	0
2.00	2.00	10:40	11.25	05:20	12	31	0	0	0
4.00	2.00	10:00	12.00	05:00	59	11	0	0	0
6.00	2.00	06:27	18.60	03:14	9	1	0	0	0
8.00	2.00	06:39	18.05	03:20	7	8	0	0	0
10.00	2.00	18:33	6.47	09:17	26	19	0	0	0
12.00	2.00	08:39	13.87	04:20	0	4	0	0	0
14.00	2.00	12:16	9.78	06:08	0	51	0	0	0
16.00	2.00	08:24	14.29	04:12	22	20	0	0	0
18.00	2.00	06:04	19.78	03:02	31	0	0	0	0
20.00	0.19	03:21	3.39	17:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.03.2015 10:41:00

Dauer:

0.01:40:44

Aktive Zeit:

0.01:34:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.08	12.46	04:49	3	35	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.86	11.13	05:23	14	31	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.02	12.13	04:57	59	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.08	18.49	03:15	17	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.74	10.46	05:44	3	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.83	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.26	13.57	04:25	1	7	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.74	10.41	05:46	0	39	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.94	11.64	05:09	15	32	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.60	15.57	03:51	223	2	0	0	0
0.01:40:00	00:44	0.05	4.33	13:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:39 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Donauinsel abwärts 23.08.2024	20.77	02:53
Donauinsel aufwärth 29.05.2022	19.94	03:01
Donauinsel 07.09.2023	19.69	03:03
Radfahren zum Donauinselanfang 24.04.2022	19.27	03:07
Radfahren Klosterneuburg 12.06.2018	18.96	03:10
Haus VA Haus 09.08.2015	18.04	03:20
09.08.2019	17.34	03:28
Radfahrern Donau aufwärts 07.04.2019	16.65	03:36
Dieses Training	12.02	04:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

510 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

88.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

204

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,44 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:37	2.00	12.48	04:48	35	3	0	0	0
2	0.00:10:40	2.00	11.26	05:20	29	11	0	0	0
3	0.00:10:01	2.01	12.04	04:59	40	63	0	0	0
4	0.00:06:27	1.99	18.47	03:15	41	29	0	0	0
5	0.00:06:36	2.00	18.21	03:18	49	37	0	0	0
6	0.00:09:31	0.97	6.10	09:50	70	48	0	0	0
7	0.00:09:01	1.03	6.88	08:43	67	59	0	0	0
8	0.00:08:41	1.99	13.77	04:21	73	34	0	0	0
9	0.00:12:16	2.00	9.77	06:08	122	34	0	0	0
10	0.00:08:25	2.01	14.31	04:12	111	57	0	0	0
11	0.00:06:00	1.99	19.87	03:01	114	75	0	0	0
12	0.00:03:24	0.18	3.23	18:35	111	52	0	0	0
13	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
14	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:18:50	3.85	220	0
2	00:32	0.00:21:10	4.07	226	0
3	00:54	0.00:27:18	5.45	187	0
4	00:59	0.00:45:46	10.46	164	0
5	00:42	0.01:38:16	20.08	178	0
6	01:09	0.01:39:35	20.12	181	0
∑	05:12