Run.GPS Community Server - Rabo Berg Toer nahe Eldik (Netherlands)

Überblick

Titel:

Rabo Berg Toer

Sportler:

marco.meulenbroeks

Sportart:

Radfahren

Ort:

Eldik (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

87.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	24:31	24.47	02:27	12	58	0	0	0
10.00	10.00	20:35	29.15	02:04	74	63	0	0	0
20.00	10.00	21:29	27.93	02:09	91	57	0	0	0
30.00	10.00	29:14	20.52	02:55	74	89	0	0	0
40.00	10.00	21:34	27.82	02:09	54	43	0	0	0
50.00	10.00	25:21	23.67	02:32	54	48	0	0	0
60.00	10.00	26:12	22.90	02:37	67	86	0	0	0
70.00	10.00	23:41	25.33	02:22	84	82	0	0	0
80.00	7.50	18:41	24.09	02:29	38	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2011 08:46:00

Dauer:

0.03:31:22

Aktive Zeit:

0.03:16:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.07	24.21	02:29	11	24	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.81	29.42	02:02	50	66	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.20	27.60	02:10	112	81	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.55	25.64	02:20	33	55	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.06	18.18	03:18	52	47	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.59	28.78	02:05	52	38	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.42	22.26	02:42	44	46	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.57	22.72	02:38	57	65	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.88	26.64	02:15	56	53	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.03	24.10	02:29	62	62	0	0	0
0.03:20:00	11:22	4.32	22.80	02:38	17	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:15 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 88 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2011-08-25 25.08.2011	27.45	02:11
2010-07-17 17.07.2010	26.62	02:15
2011-03-19 19.03.2011	26.48	02:16
2010-05-09 09.05.2010	25.73	02:20
Dieses Training	24.84	02:25
grenslandklassieker 2010 16.05.2010	22.83	02:38
2010-08-29 29.08.2010	22.05	02:43
Rabo Bergtour 03.04.2010	21.80	02:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2417 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

119 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:31:22	87.50	24.84	02:25	555	554	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:12:48	4.95	56	0
2	06:21	0.01:20:00	35.62	74	0
3	00:53	0.01:33:21	38.52	93	0
4	02:18	0.02:11:58	56.78	53	0
5	00:58	0.02:16:57	57.74	61	0
6	01:28	0.02:33:48	64.47	80	0
∑	13:07