Run.GPS Community Server - 2010-08-29 nahe Strijp (Netherlands)

Überblick

Titel:

2010-08-29

Sportler:

marco.meulenbroeks

Sportart:

Radfahren

Ort:

Strijp (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

95.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	27:22	21.92	02:44	33	31	0	0	0
10.00	10.00	24:54	24.10	02:29	35	34	0	0	0
20.00	10.00	27:17	21.99	02:44	59	61	0	0	0
30.00	10.00	24:25	24.57	02:26	34	25	0	0	0
40.00	10.00	23:24	25.64	02:20	18	20	0	0	0
50.00	10.00	26:54	22.30	02:41	24	28	0	0	0
60.00	10.00	26:30	22.64	02:39	37	34	0	0	0
70.00	10.00	31:38	18.97	03:10	30	38	0	0	0
80.00	10.00	34:08	17.58	03:25	59	47	0	0	0
90.00	5.29	12:41	25.05	02:24	16	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.08.2010 08:37:00

Dauer:

0.04:19:18

Aktive Zeit:

0.03:54:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.22	24.65	02:26	28	24	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.80	20.39	02:57	21	24	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.06	24.19	02:29	35	29	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.13	21.40	02:48	44	51	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.82	23.47	02:33	32	21	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.61	25.83	02:19	16	17	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.43	22.29	02:42	16	18	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.20	24.61	02:26	18	27	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.40	22.21	02:42	31	27	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.29	18.88	03:11	18	24	0	0	0
0.03:20:00	20:00	7.11	21.32	02:49	26	36	0	0	0
0.03:40:00	20:00	6.48	19.45	03:05	41	23	0	0	0
0.04:00:00	19:18	5.73	17.81	03:22	21	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:27 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 95 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2011-04-22 22.04.2011	29.52	02:02
2011-03-27 27.03.2011	29.16	02:03
2011-08-20 20.08.2011	28.00	02:09
2011-03-13 13.03.2011	27.52	02:11
2011-08-25 25.08.2011	27.45	02:11
Rabo Berg Toer 02.04.2011	24.84	02:25
2010-09-04 (2) 04.09.2010	24.18	02:29
2010-04-24 24.04.2010	23.60	02:33
Dieses Training	22.05	02:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2673 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

128 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:06	0.00:19:02	8.21	21	0
2	02:38	0.01:13:12	28.37	-3	0
3	01:09	0.02:11:56	51.26	13	0
4	01:07	0.02:53:51	67.59	20	0
5	02:52	0.03:08:56	72.93	23	0
6	02:23	0.03:24:18	77.55	19	0
7	02:09	0.03:51:10	87.45	17	0
8	07:18	0.03:58:29	89.56	12	0
∑	22:42