Rennrad fahren "RZ" nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:RZ
Sportler: speedsu
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 16.87 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 04:38 25.90 02:19 16 0 0 0 0
2.00 2.00 03:53 30.90 01:57 8 16 0 0 0
4.00 2.00 03:49 31.44 01:54 13 11 0 0 0
6.00 2.00 05:31 21.75 02:46 6 45 0 0 0
8.00 2.00 05:11 23.15 02:36 11 50 0 0 0
10.00 2.00 04:52 24.66 02:26 5 39 0 0 0
12.00 2.00 03:35 33.49 01:47 36 8 0 0 0
14.00 2.00 03:31 34.12 01:46 28 5 0 0 0
16.00 0.87 03:07 16.81 03:34 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:04.07.2016 08:30:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:38:10
Aktive Zeit:0.00:36:58
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 2.20 26.40 02:16 16 3 0 0 0
0.00:05:00 05:00 2.62 31.41 01:55 19 14 0 0 0
0.00:10:00 05:00 2.32 27.79 02:10 9 19 0 0 0
0.00:15:00 05:00 1.83 21.97 02:44 9 65 0 0 0
0.00:20:00 05:00 1.94 23.28 02:35 8 30 0 0 0
0.00:25:00 05:00 2.51 30.12 02:00 36 31 0 0 0
0.00:30:00 05:00 2.60 31.23 01:55 28 13 0 0 0
0.00:35:00 03:10 0.86 16.23 03:42 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 26.52 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 27.38 km/h
Max. Geschwindigkeit: 48.48 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:16 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:11 /km
Max. Tempo: 01:14 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 17 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Kriterium 05.06.2013 40.82 01:28
Kriterium 21.05.2014 40.24 01:29
ZHR Masters TT Series (E) 15.07.2021 39.79 01:30
Kriterium 28.05.2014 39.47 01:31
Einzelzeifahren Doggen 07.08.2020 39.27 01:32
TT Doggen 25.06.2021 38.19 01:34
Einzelzeitfahren TT 13.06.2019 37.47 01:36
kriterium 13.06.2012 36.58 01:38
Dieses Training 26.52 02:16

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:339 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:173.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:305
Durchschnittliche Schrittlänge:2,63 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:29 0.00:00:23 0.00 420 0
∑ 00:29

Höhe
Min. Höhe:404 m
Max. Höhe:527 m
Aufstieg (GPS):182 m
Abstieg (GPS):122 m
Aufstieg (Topo):255 m
Abstieg (Topo):186 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: D5803 - D5803 (Android) running Run.GPS 3.1.9 Full Pro build 4413
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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