Run.GPS Community Server - RR3_1 nahe Obereimer (Germany)

Überblick

Titel:

RR3_1

Sportler:

uv-userfazery

Sportart:

Radfahren

Ort:

Obereimer (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

61.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	09:01	8.69	06:54	185	168	0	0	0
10.00	10.00	46:27	12.92	04:39	78	48	0	0	0
20.00	10.00	43:36	13.76	04:22	73	55	0	0	0
30.00	10.00	44:24	13.51	04:26	29	23	0	0	0
40.00	10.00	39:01	6.06	09:54	79	72	0	0	0
50.00	10.00	49:45	12.06	04:59	40	26	0	0	0
60.00	1.65	17:53	5.54	10:49	4	38	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2010 09:24:00

Dauer:

0.06:10:11

Aktive Zeit:

0.04:14:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.95	7.89	07:36	41	45	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.26	8.51	07:03	153	135	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.97	11.95	05:01	22	20	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.65	13.30	04:31	74	48	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.65	13.29	04:31	42	33	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.09	12.17	04:56	25	11	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.02	14.04	04:16	15	14	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.24	0.48	06:15	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.13	10.26	05:51	29	25	0	0	0
0.04:30:00	30:00	3.41	6.82	08:48	8	9	0	0	0
0.05:00:00	30:00	6.43	12.85	04:40	28	18	0	0	0
0.05:30:00	30:00	5.24	10.49	05:43	16	13	0	0	0
0.06:00:00	10:11	0.62	3.66	16:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:08 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 62 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Schulze-Pellengar 17.04.2011	10.42	05:45
Dieses Training	9.99	06:00
26.06.2014	8.38	07:10
Allgäutour2016 Mittwoch on GPSies 22.06.2016	7.46	08:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1421 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.06:08:24	61.61	10.03	05:59	438	493	0	0	0
2	0.00:01:46	0.04	1.32	45:27	400	492	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:04:59	0.69	203	0
2	00:42	0.00:08:54	1.30	194	0
3	03:33	0.00:12:02	1.59	196	0
4	00:38	0.00:15:52	1.62	203	0
5	00:43	0.00:18:02	1.74	206	0
6	01:36	0.00:20:44	1.87	222	0
7	01:01	0.00:22:39	1.90	215	0
8	01:19	0.00:26:56	2.11	217	0
9	00:37	0.00:30:09	3.92	201	0
10	00:31	0.00:31:31	4.51	250	0
11	02:04	0.00:32:49	4.60	225	0
12	00:36	0.00:36:19	4.72	217	0
13	00:33	0.00:38:10	4.82	206	0
14	03:42	0.00:39:02	4.85	209	0
15	02:08	0.00:43:52	5.02	188	0
16	00:54	0.00:49:56	5.92	195	0
17	01:07	0.00:51:04	5.95	201	0
18	00:40	0.01:03:52	8.81	181	0
19	02:41	0.01:18:23	11.82	181	0
20	01:24	0.01:44:52	17.73	160	0
21	04:47	0.02:24:39	27.21	147	0
22	04:07	0.02:42:13	30.63	134	0
23	01:37	0.02:48:02	30.90	137	0
24	01:20	0.03:25:38	40.24	128	0
25	00:45	0.03:27:13	40.27	129	0
26	29:29	0.03:29:57	40.58	130	0
27	27:30	0.04:20:46	45.95	122	0
28	01:53	0.05:16:12	53.17	113	0
29	00:57	0.05:27:36	55.31	116	0
30	00:37	0.05:39:10	57.94	110	0
31	03:04	0.05:49:23	59.99	107	0
32	00:34	0.05:55:11	60.48	106	0
33	00:35	0.05:57:36	60.76	107	0
34	00:44	0.06:00:41	61.04	119	0
35	01:40	0.06:01:55	61.08	136	0
36	00:46	0.06:07:53	61.60	135	0
37	00:51	0.06:09:20	61.65	141	0
∑	48:29