Run.GPS Community Server - Proefloopje nahe Wijk (Netherlands)

Überblick

Titel:

Proefloopje

Sportler:

MarMoer

Sportart:

Jogging

Ort:

Wijk (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:29	8.61	06:58	0	0	132	87	149
0.50	0.50	02:49	10.65	05:38	0	0	151	149	155
1.00	0.50	02:52	10.47	05:44	0	0	154	150	159
1.50	0.50	02:50	10.59	05:40	0	0	158	157	161
2.00	0.50	02:37	11.46	05:14	0	0	160	157	165
2.50	0.50	04:16	7.03	08:32	0	0	146	111	160
3.00	0.50	02:47	10.78	05:34	0	0	160	158	163
3.50	0.50	02:47	10.78	05:34	0	0	162	157	167
4.00	0.50	02:45	10.91	05:30	0	0	162	160	165
4.50	0.50	02:59	10.06	05:58	0	0	161	157	165
5.00	0.06	00:17	11.97	05:01	0	0	160	160	161

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2016 17:35:00

Dauer:

0.00:30:28

Aktive Zeit:

0.00:30:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.79	9.46	06:21	0	0	137	87	154
0.00:05:00	05:00	0.88	10.58	05:40	0	0	155	150	160
0.00:10:00	05:00	0.86	10.31	05:49	0	0	158	111	165
0.00:15:00	05:00	0.69	8.32	07:13	0	0	152	122	163
0.00:20:00	05:00	0.90	10.83	05:32	0	0	161	157	167
0.00:25:00	05:00	0.86	10.33	05:49	0	0	161	157	165
0.00:30:00	00:28	0.07	9.05	06:38	0	0	160	160	161

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:59 /km

Max. Tempo:

03:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08/05/2007 Eijsden, LI, The Netherlands 08.05.2007	11.85	05:04
08/05/2007 Eijsden, Limburg, Netherlands 08.05.2007	11.68	05:08
01/11/2010 Maastricht, LI, The Netherlands 01.11.2010	10.34	05:48
30/10/2010 Maastricht, LI, The Netherlands 30.10.2010	10.25	05:51
Dieses Training	9.96	06:02
Proefloopje 27.08.2016	9.96	06:02
31/10/2012 Maastricht, LI, The Netherlands 31.10.2012	9.77	06:08
28/12/2007 Eijsden, Limburg, Netherlands 28.12.2007	9.50	06:19

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	480 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :	22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	154.6 bpm
Min. Herzfrequenz:	87 bpm
Max. Herzfrequenz:	168 bpm
Herzeffizienz:	1.07 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	45 m
Max. Höhe:	53 m
Aufstieg (GPS):	18 m
Abstieg (GPS):	18 m
Aufstieg (Topo):	23 m
Abstieg (Topo):	23 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Huawei Ascend Mate 7 - PORTAL UPLOAD (Android 5.0.1)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "Proefloopje" nahe Wijk (Netherlands)

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