Jogging "Proefloopje" nahe Wijk (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Proefloopje
Sportler: MarMoer
Sportart:Jogging
Ort: Wijk (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.99 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:16 9.18 06:32 0 0 131 90 147
0.50 0.50 02:25 12.41 04:50 0 0 149 147 153
1.00 0.50 03:04 9.78 06:08 0 0 148 148 152
1.50 0.50 02:56 10.23 05:52 0 0 153 150 156
2.00 0.50 02:52 10.47 05:44 0 0 156 152 160
2.50 0.50 03:32 8.49 07:04 0 0 145 130 154
3.00 0.50 03:00 10.00 06:00 0 0 155 153 157
3.50 0.50 03:00 10.00 06:00 0 0 154 151 158
4.00 0.50 02:57 10.17 05:54 0 0 155 153 157
4.50 0.49 03:03 9.67 06:12 0 0 155 151 159

Zeit
Datum/Zeit:27.08.2016 09:08:00
Dauer:0.00:30:05
Aktive Zeit:0.00:29:17
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.88 10.62 05:39 0 0 138 90 153
0.00:05:00 05:00 0.85 10.19 05:53 0 0 150 148 156
0.00:10:00 05:00 0.80 9.56 06:16 0 0 153 130 160
0.00:15:00 05:00 0.82 9.78 06:08 0 0 150 130 157
0.00:20:00 05:00 0.82 9.88 06:04 0 0 154 151 158
0.00:25:00 05:00 0.82 9.86 06:05 0 0 155 151 159
0.00:30:00 00:05 0.00 0.00 00:00 0 0 157 157 157

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.96 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.23 km/h
Max. Geschwindigkeit: 25.12 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:02 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:52 /km
Max. Tempo: 02:23 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
08/05/2007 Eijsden, LI, The Netherlands 08.05.2007 11.85 05:04
08/05/2007 Eijsden, Limburg, Netherlands 08.05.2007 11.68 05:08
01/11/2010 Maastricht, LI, The Netherlands 01.11.2010 10.34 05:48
30/10/2010 Maastricht, LI, The Netherlands 30.10.2010 10.25 05:51
Proefloopje 18.09.2016 9.96 06:02
Dieses Training 9.96 06:02
31/10/2012 Maastricht, LI, The Netherlands 31.10.2012 9.77 06:08
Proefloopje 12.09.2016 9.71 06:11

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:454 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:150.2 bpm
Min. Herzfrequenz:90 bpm
Max. Herzfrequenz:161 bpm
Herzeffizienz:1.10 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:36 0.00:14:51 2.53 45 0
∑ 00:36

Höhe
Min. Höhe:45 m
Max. Höhe:53 m
Aufstieg (GPS):21 m
Abstieg (GPS):20 m
Aufstieg (Topo):20 m
Abstieg (Topo):20 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Huawei Ascend Mate 7 - PORTAL UPLOAD (Android 5.0.1)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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