Run.GPS Community Server - Proefloopje nahe Wijk (Netherlands)

Überblick

Titel:

Proefloopje

Sportler:

MarMoer

Sportart:

Jogging

Ort:

Wijk (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:20	9.00	06:40	0	0	124	66	145
0.50	0.50	02:52	10.47	05:44	0	0	146	145	148
1.00	0.50	02:56	10.23	05:52	0	0	150	146	155
1.50	0.50	02:53	10.40	05:46	0	0	154	152	158
2.00	0.50	04:20	6.92	08:40	0	0	145	104	160
2.50	0.50	02:53	10.40	05:46	0	0	154	151	158
3.00	0.50	02:54	10.34	05:48	0	0	156	154	160
3.50	0.50	02:54	10.34	05:48	0	0	157	155	160
4.00	0.50	02:47	10.78	05:34	0	0	157	154	160
4.50	0.05	00:18	10.24	05:52	0	0	159	158	160

Zeit

Datum/Zeit:

12.09.2016 19:35:00

Dauer:

0.00:28:07

Aktive Zeit:

0.00:27:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.81	9.78	06:08	0	0	131	66	148
0.00:05:00	05:00	0.85	10.19	05:53	0	0	150	145	157
0.00:10:00	05:00	0.63	7.59	07:54	0	0	153	104	160
0.00:15:00	05:00	0.88	10.56	05:41	0	0	150	116	160
0.00:20:00	05:00	0.85	10.17	05:54	0	0	157	154	160
0.00:25:00	03:07	0.53	10.15	05:55	0	0	157	154	160

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:09 /km

Max. Tempo:

04:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08/05/2007 Eijsden, Limburg, Netherlands 08.05.2007	11.68	05:08
01/11/2010 Maastricht, LI, The Netherlands 01.11.2010	10.34	05:48
28/10/2012 Maastricht, LI, The Netherlands 28.10.2012	9.98	06:01
Proefloopje 04.09.2016	9.91	06:03
31/10/2012 Maastricht, LI, The Netherlands 31.10.2012	9.77	06:08
Dieses Training	9.71	06:11
04/11/2012 Maastricht, LI, The Netherlands 04.11.2012	9.65	06:13
29/11/2011 Maastricht, LI, The Netherlands 29.11.2011	8.27	07:15

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	423 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :	20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	149.9 bpm
Min. Herzfrequenz:	66 bpm
Max. Herzfrequenz:	162 bpm
Herzeffizienz:	1.08 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	45 m
Max. Höhe:	53 m
Aufstieg (GPS):	16 m
Abstieg (GPS):	16 m
Aufstieg (Topo):	20 m
Abstieg (Topo):	19 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Huawei Ascend Mate 7 - PORTAL UPLOAD (Android 5.0.1)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

Run.GPS Online Shop

Jogging "Proefloopje" nahe Wijk (Netherlands)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)