Run.GPS Community Server - Průzkum okolí než přijde slibovaná ulicha 🌲🌼🥀🍓 Skoro jsme to stihli 🌧️🌬️⚡ nahe Obergurgl (Austria)

Überblick

Titel:

Průzkum okolí než přijde slibovaná ulicha 🌲🌼🥀🍓 Skoro jsme to stihli 🌧️🌬️⚡

Sportler:

DR0BEK

Sportart:

Wandern

Ort:

Obergurgl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:51	3.56	16:51	0	54	105	85	123
1.00	1.00	20:49	2.88	20:49	0	0	108	92	118
2.00	1.00	27:31	2.18	27:31	0	146	112	90	142
3.00	1.00	23:38	2.54	23:38	0	0	108	92	129
4.00	1.00	12:00	5.00	12:00	0	0	113	100	121
5.00	1.00	16:05	3.73	16:05	61	3	118	93	148
6.00	0.46	08:44	3.18	18:52	0	0	126	93	146

Zeit

Datum/Zeit:

16.08.2021 14:51:00

Dauer:

0.02:05:38

Aktive Zeit:

0.01:47:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.66	3.98	15:05	0	0	102	85	120
0.00:10:00	10:00	0.60	3.57	16:48	0	0	109	100	123
0.00:20:00	10:00	0.39	2.34	25:38	0	0	107	92	115
0.00:30:00	10:00	0.39	2.36	25:24	0	0	110	101	118
0.00:40:00	10:00	0.45	2.72	22:02	0	0	105	90	120
0.00:50:00	10:00	0.25	1.49	40:20	0	0	125	106	140
0.01:00:00	10:00	0.31	1.87	32:05	0	0	107	96	142
0.01:10:00	10:00	0.27	1.65	36:22	0	0	98	92	107
0.01:20:00	10:00	0.77	4.64	12:55	0	0	114	102	129
0.01:30:00	10:00	0.84	5.04	11:55	0	0	112	100	121
0.01:40:00	10:00	0.76	4.58	13:05	0	0	121	93	148
0.01:50:00	10:00	0.63	3.76	15:57	0	0	120	97	141
0.02:00:00	05:38	0.13	1.36	44:09	0	0	120	93	146

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

16:34 /km

Max. Tempo:

05:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Procházka 20.03.2021	3.81	15:45
Dieses Training	3.09	19:26
Serpentýny na Abruzzi 23.08.2020	3.01	19:54
Britannia hütte - Mattmarkt 01.09.2019	2.39	25:09
Mattmarkt - Britannia hütte 30.08.2019	1.80	33:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

956 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

112.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

85 bpm

Max. Herzfrequenz:

154 bpm

Herzeffizienz:

0.46 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

52.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,14 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:31:46	1.64	1948	0
2	02:06	0.00:55:02	2.59	2054	0
3	00:10	0.01:08:05	3.03	2115	0
4	00:22	0.01:10:45	3.06	2119	0
5	00:09	0.01:17:42	3.15	2140	0
6	00:40	0.01:48:07	5.60	1904	0
7	00:16	0.01:50:35	5.73	1904	0
8	00:09	0.01:51:09	5.74	1904	0
9	00:26	0.01:53:35	5.78	1906	0
10	00:30	0.02:04:58	6.40	1892	0
∑	04:58