Run.GPS Community Server - nahe Karlovka (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

tbe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Karlovka (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

63.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	54:05	11.09	05:25	151	123	0	0	0
10.00	10.00	47:24	12.66	04:44	190	218	0	0	0
20.00	10.00	41:09	14.58	04:07	184	135	0	0	0
30.00	10.00	36:00	16.67	03:36	67	195	0	0	0
40.00	10.00	44:36	13.45	04:28	210	247	0	0	0
50.00	10.00	30:23	19.75	03:02	233	76	0	0	0
60.00	3.36	13:53	14.54	04:08	14	69	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2011 10:12:00

Dauer:

0.04:27:32

Aktive Zeit:

0.04:07:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.47	8.94	06:43	78	53	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.70	13.39	04:29	121	72	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.40	12.81	04:41	75	145	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.69	15.38	03:54	218	82	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.19	14.38	04:10	37	157	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.79	15.59	03:51	62	179	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.40	12.80	04:41	121	183	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.03	16.06	03:44	239	68	0	0	0
0.04:00:00	27:32	8.69	18.94	03:10	97	125	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:54 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 63 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Po okrskách Teplicka ll 18.03.2012	21.36	02:49
Po okrskách Teplicka 04.03.2012	21.12	02:50
Cesta k Jezeří 25.03.2012	18.18	03:18
Cik cak krajem pískovců 29.04.2012	16.10	03:44
Kostelíky Teplicka a Bíliny 16.09.2012	14.69	04:05
Dieses Training	14.21	04:13
Hore kopcom 05.05.2012	13.39	04:29
30.04.2011	12.92	04:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2656 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

129 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:50	0.00:00:21	0.00	349	0
2	00:50	0.00:08:57	1.04	368	0
3	00:38	0.00:18:45	2.33	398	0
4	00:58	0.00:35:32	5.87	281	0
5	00:31	0.00:58:57	10.99	276	0
6	01:31	0.01:22:13	16.72	283	0
7	00:43	0.01:29:36	17.56	343	0
8	00:32	0.01:39:20	19.44	354	0
9	00:34	0.02:01:16	25.45	213	0
10	01:13	0.02:08:49	26.96	273	0
11	02:11	0.02:38:02	33.84	403	0
12	02:25	0.03:30:43	46.67	510	0
13	00:34	0.03:49:05	50.90	469	0
14	00:46	0.04:25:49	63.28	364	0
15	00:35	0.04:26:57	63.36	364	0
∑	16:51