Run.GPS Community Server - Plaue Kino - Km - Ww Bf - Mühlenstr nahe Charlottenhof (Germany)

Überblick

Titel:

Plaue Kino - Km - Ww Bf - Mühlenstr

Sportler:

TheSilentFish

Sportart:

Radfahren

Ort:

Charlottenhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:08	29.03	02:04	15	13	0	0	0
2.00	2.00	04:00	30.00	02:00	3	3	0	0	0
4.00	2.00	04:01	29.88	02:00	4	2	0	0	0
6.00	2.00	04:16	28.13	02:08	6	9	0	0	0
8.00	2.00	03:52	31.03	01:56	4	2	0	0	0
10.00	2.00	04:01	29.88	02:00	2	6	0	0	0
12.00	0.17	00:26	23.30	02:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.04.2012 22:09:00

Dauer:

0.00:24:45

Aktive Zeit:

0.00:24:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.94	28.10	02:08	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	1.02	30.70	01:57	13	2	0	0	0
0.00:04:00	02:00	1.03	30.92	01:56	3	1	0	0	0
0.00:06:00	02:00	1.00	30.05	02:00	0	1	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.95	28.42	02:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.98	29.35	02:03	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	1.00	30.09	02:00	2	4	0	0	0
0.00:14:00	02:00	1.02	30.52	01:58	3	5	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.88	26.42	02:16	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	1.08	32.46	01:51	1	1	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.98	29.44	02:02	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	1.04	31.28	01:55	0	3	0	0	0
0.00:24:00	00:45	0.24	19.47	03:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

29.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:00 /km

Max. Tempo:

02:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	29.48	02:02
Feld 18.07.2013	26.39	02:16
Ww Mühlenstr - Feld hinter Gollwitz - Rosenthal - Ww Edeka - Kirche - Warchauer z 07.05.2012	25.45	02:21
Ww Mühlenstr - Gollwitz - Rosenthal - Ww Edeka - Kirche - Warchauer z 14.05.2012	24.39	02:28
Ww Mühlenstr - Warchau Ende Wald - Rosenthal - Ww Edeka - Kirche z 19.04.2013	21.95	02:44
Warchau - Ww Bf 30.06.2013	21.07	02:51
Ww Mühlenstr - Mahlenziener - Seestr - Bf Siedlung z 01.04.2013	20.90	02:52
Ww Mühlenstr - Km Bf - Buhnenhaus 29.12.2012	19.46	03:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

297 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:11	1.01	27.70	02:10	0	0	0	0	0
2	0.00:01:56	1.01	30.99	01:56	13	15	0	0	0
3	0.00:01:56	1.01	31.10	01:56	1	18	0	0	0
4	0.00:02:06	1.01	28.97	02:04	3	4	0	0	0
5	0.00:02:05	1.02	29.01	02:04	0	8	0	0	0
6	0.00:01:59	1.01	30.25	01:59	2	3	0	0	0
7	0.00:02:00	1.00	29.87	02:01	6	7	0	0	0
8	0.00:02:16	1.01	26.75	02:15	9	10	0	0	0
9	0.00:01:56	1.01	31.19	01:55	11	8	0	0	0
10	0.00:01:55	1.01	31.47	01:54	12	9	0	0	0
11	0.00:02:00	1.01	29.93	02:00	16	9	0	0	0
12	0.00:02:03	1.00	29.37	02:03	18	7	0	0	0
13	0.00:00:16	0.07	14.65	04:06	16	6	0	0	0
14	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0