Run.GPS Community Server - Planlos und geil rund um Stuttgart nahe Feuerbach (Germany)

Überblick

Titel:

Planlos und geil rund um Stuttgart

Sportler:

wehmeier

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Feuerbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:41	15.24	03:56	8	65	0	0	0
5.00	5.00	13:51	21.66	02:46	34	111	0	0	0
10.00	5.00	18:35	16.14	03:43	48	51	0	0	0
15.00	5.00	25:14	11.89	05:03	100	63	0	0	0
20.00	5.00	24:27	12.27	04:53	111	64	0	0	0
25.00	5.00	17:31	17.13	03:30	69	10	0	0	0
30.00	5.00	18:57	15.83	03:47	74	13	0	0	0
35.00	5.00	58:55	5.09	11:47	24	22	0	0	0
40.00	5.00	15:35	19.25	03:07	10	80	0	0	0
45.00	2.76	07:44	21.38	02:48	23	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.07.2009 18:34:00

Dauer:

0.03:40:38

Aktive Zeit:

0.02:33:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.14	15.41	03:54	8	70	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.25	18.76	03:12	50	136	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.02	15.07	03:59	37	83	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.00	12.01	05:00	140	1	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.06	12.18	04:56	65	61	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.82	17.47	03:26	75	13	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.26	15.78	03:48	69	17	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.62	1.87	32:08	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.44	1.31	45:52	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.27	12.82	04:41	10	25	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.86	20.57	02:55	32	76	0	0	0
0.03:40:00	00:38	0.00	0.10	56:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

68.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:13 /km

Max. Tempo:

00:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 48 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Stromberg ... 07.12.2008	14.97	04:01
Dieses Training	12.99	04:37
TJakob u ich in str 21.05.2009	11.08	05:25
Stromberg mit Tom eher entspannt 22.08.2009	10.42	05:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1680 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

95 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:14	0.00:00:22	0.00	362	0
2	07:02	0.00:56:45	16.41	532	0
3	01:12	0.01:04:03	16.44	561	0
4	00:42	0.01:18:35	20.33	448	0
5	00:39	0.01:24:25	21.01	390	0
6	02:03	0.01:30:28	22.33	428	0
7	03:10	0.01:47:17	27.06	388	0
8	03:47	0.02:10:55	34.63	309	0
9	02:17	0.02:15:21	34.69	300	0
10	03:21	0.02:21:27	35.79	305	0
11	01:23	0.02:25:16	35.84	303	0
12	03:05	0.02:27:34	35.92	304	0
13	00:41	0.02:31:10	36.01	296	0
14	04:16	0.02:32:26	36.06	300	0
15	03:32	0.02:37:16	36.16	299	0
16	00:35	0.02:41:21	36.23	298	0
17	00:37	0.02:43:17	36.34	290	0
18	01:50	0.02:45:09	36.42	301	0
19	09:26	0.02:47:24	36.46	298	0
20	05:31	0.02:57:21	36.59	299	0
21	06:32	0.03:03:38	36.70	302	0
22	00:33	0.03:40:05	47.75	352	0
∑	04:28