Run.GPS Community Server - Pec p.S III nahe Pec pod Sněžkou (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Pec p.S III

Sportler:

tbe

Sportart:

Langlaufen

Ort:

Pec pod Sněžkou (Czech Republic)

Beschreibung:

+ 11km navíc

Distanz

Distanz:

13.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	29:24	4.08	14:42	16	31	0	0	0
2.00	2.00	10:20	11.61	05:10	31	24	0	0	0
4.00	2.00	09:01	13.31	04:30	16	37	0	0	0
6.00	2.00	09:37	12.48	04:48	36	20	0	0	0
8.00	2.00	08:53	13.51	04:27	9	26	0	0	0
10.00	2.00	11:23	10.54	05:41	26	14	0	0	0
12.00	1.38	06:35	12.54	04:47	23	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.01.2012 10:11:00

Dauer:

0.01:25:17

Aktive Zeit:

0.01:01:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.15	0.92	05:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.28	1.69	35:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.67	10.05	05:58	30	35	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.99	11.94	05:01	31	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.26	13.54	04:26	24	37	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.02	12.13	04:57	32	25	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.29	13.76	04:22	22	30	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.59	9.55	06:17	13	19	0	0	0
0.01:20:00	05:17	1.11	12.63	04:45	23	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:38 /km

Max. Tempo:

02:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Langlaufen 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Pec pod Snežkou 4a 28.02.2013	11.62	05:10
Cínovec - Vitiška 27.01.2013	10.02	05:59
Pec pod Snežkou 4b 28.02.2013	10.01	05:59
Pec p. S IV 13.01.2012	9.69	06:12
Dieses Training	9.41	06:23
23.01.2011	8.97	06:42
Pec p.S I 09.01.2012	8.00	07:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

842 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:56	0.00:00:21	0.00	1067	0
2	00:34	0.00:05:35	0.08	1073	0
3	05:17	0.00:06:32	0.14	1078	0
4	02:17	0.00:13:48	0.34	1060	0
5	02:10	0.00:16:32	0.41	1068	0
6	01:51	0.03:34:21	0.43	1071	0
7	00:47	0.03:51:30	3.67	1074	0
8	00:43	0.04:07:25	6.98	1088	0
9	00:38	0.04:26:00	10.95	1091	0
10	01:11	0.04:28:40	11.46	1088	0
∑	20:24