Run.GPS Community Server - Pdm GiP + Pdm GiP - RBB uz + Pdm GiP nahe Steinstücken (Germany)

Überblick

Titel:

Pdm GiP + Pdm GiP - RBB uz + Pdm GiP

Sportler:

TheSilentFish

Sportart:

Wandern

Ort:

Steinstücken (Germany)

Beschreibung:

4 Teilstrecken

Distanz

Distanz:

3.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:55	7.66	07:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:58	6.04	09:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:19	6.95	08:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:29	5.47	10:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
3.50	0.04	00:34	4.34	13:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.02.2013 08:04:00

Dauer:

0.00:37:03

Aktive Zeit:

0.00:35:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.41	4.97	12:05	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.61	7.36	08:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.51	6.13	09:47	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.54	6.43	09:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.47	5.68	10:33	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.41	4.94	12:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.42	5.09	11:47	0	0	0	0	0
0.00:35:00	02:03	0.16	4.61	13:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:01 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Pdm Gip + Pdm Gip - RBB uz + Pdm GiP 01.02.2013	6.05	09:55
Pdm GiP + Pdm GiP - RBB uz + Pdm GiP 04.03.2013	6.03	09:57
Pdm GiP + Pdm GiP - RBB uz + Pdm GiP 20.02.2013	6.03	09:57
Pdm GiP + Pdm GiP - RBB uz + Pdm GiP 08.02.2013	5.99	10:01
Ww Bf - Mühlenstr 01.01.2013	5.95	10:05
Ww See 24.01.2014	5.86	10:14
2013-03-05_003_Pdm GiP + Pdm GiP - RBB uz + Pdm GiP 05.03.2013	5.83	10:17
Pdm Gip + Pdm Gip - RBB uz + Pdm GiP 30.01.2013	5.82	10:18
Dieses Training	5.73	10:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

222 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

120.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

169

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,83 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:54	1.00	6.06	09:54	0	0	0	0	0
2	0.00:09:18	1.00	6.45	09:18	55	49	0	0	0
3	0.00:11:28	1.00	5.23	11:28	88	69	0	0	0
4	0.00:02:49	0.22	4.63	12:58	55	7	0	0	0