Run.GPS Community Server - Pdm Gip + Pdm Gip - RBB uz + Pdm GiP nahe Steinstücken (Germany)

Überblick

Titel:

Pdm Gip + Pdm Gip - RBB uz + Pdm GiP

Sportler:

TheSilentFish

Sportart:

Wandern

Ort:

Steinstücken (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:37	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:32	6.62	09:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:06	5.88	10:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:02	5.96	10:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:51	6.19	09:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:51	6.19	09:42	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:39	6.45	09:18	0	0	0	0	0
3.50	0.06	00:31	6.42	09:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.02.2013 07:45:00

Dauer:

0.00:35:14

Aktive Zeit:

0.00:34:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.47	5.63	10:39	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.54	6.46	09:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.48	5.73	10:29	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.50	5.99	10:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.52	6.29	09:33	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.50	6.00	10:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.53	6.37	09:25	0	0	0	0	0
0.00:35:00	00:14	0.02	4.35	13:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:39 /km

Max. Tempo:

04:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.05	09:55
Pdm GiP + Pdm GiP - RBB uz + Pdm GiP 20.02.2013	6.03	09:57
Pdm GiP + Pdm GiP - RBB uz + Pdm GiP 04.03.2013	6.03	09:57
Pdm GiP + Pdm GiP - RBB uz + Pdm GiP 08.02.2013	5.99	10:01
Ww Bf - Mühlenstr 01.01.2013	5.95	10:05
Ww See 24.01.2014	5.86	10:14
2013-03-05_003_Pdm GiP + Pdm GiP - RBB uz + Pdm GiP 05.03.2013	5.83	10:17
Pdm Gip + Pdm Gip - RBB uz + Pdm GiP 30.01.2013	5.82	10:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

213 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

178

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,36 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:08	1.00	5.95	10:05	0	0	0	0	0
2	0.00:10:10	1.00	5.91	10:09	40	52	0	0	0
3	0.00:09:45	1.00	6.16	09:44	78	48	0	0	0