Rennrad fahren "Paris-Brest-Paris (4)" nahe Saint-Ellier-du-Maine (France)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Temperatur


Überblick
Titel:Paris-Brest-Paris (4)
Sportler: hansdorf
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Saint-Ellier-du-Maine (France)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 275.53 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (50.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 50.00 53:52 17.25 03:29 428 484 118 82 139
50.00 50.00 10:09 15.78 03:48 561 531 119 84 140
100.00 50.00 35:39 19.27 03:07 350 349 120 85 145
150.00 50.00 16:58 11.67 05:08 516 534 116 88 150
200.00 50.00 31:51 19.76 03:02 291 234 114 78 144
250.00 25.53 17:39 19.72 03:03 152 172 107 78 130

Zeit
Datum/Zeit:23.08.2023 08:41:00
Dauer:0.16:46:08
Aktive Zeit:0.16:45:50
Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 00:00 37.68 18.84 03:11 346 319 117 83 139
0.02:00:00 00:00 34.25 17.13 03:30 395 435 117 82 140
0.04:00:00 00:00 27.14 13.57 04:25 248 236 122 96 140
0.06:00:00 00:00 36.39 18.20 03:18 204 208 120 85 139
0.08:00:00 00:00 17.79 8.89 06:45 170 265 121 89 150
0.10:00:00 00:00 32.65 16.32 03:41 401 362 117 88 142
0.12:00:00 00:00 42.59 21.30 02:49 259 166 114 84 144
0.14:00:00 00:00 30.78 15.39 03:54 180 228 110 78 138
0.16:00:00 46:08 16.25 21.13 02:50 96 84 109 80 129

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 16.43 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 16.44 km/h
Max. Geschwindigkeit: 59.07 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:39 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:39 /km
Max. Tempo: 01:01 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 276 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Mecklenburger Seenrunde 25.05.2019 31.47 01:54
Vatternrundan 14.06.2014 28.05 02:08
600er ARA SH Brevet Teil 1 26.05.2023 24.00 02:30
ARA Hamburg Brevet 600 Brocken 09.06.2023 21.71 02:46
Dieses Training 16.43 03:39
Paris-Brest-Paris (3) 22.08.2023 12.58 04:46

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:9981 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

19 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)
ActivePoints :532 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:118.8 bpm
Min. Herzfrequenz:77 bpm
Max. Herzfrequenz:150 bpm
Herzeffizienz:2.31 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:64.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:111
Durchschnittliche Schrittlänge:4,27 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:126 m
Max. Höhe:328 m
Aufstieg (GPS):2321 m
Abstieg (GPS):2317 m
Aufstieg (Topo):2524 m
Abstieg (Topo):2554 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:24.9 °C
Min. Temperatur:14.0 °C
Max. Temperatur:37.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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