Run.GPS Community Server - Schlammteich mit Meike nahe Tönisheide (Germany)

Überblick

Titel:

Schlammteich mit Meike

Sportler:

chris67

Sportart:

Walking

Ort:

Tönisheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:18	6.45	09:18	0	0	0	0	0
1.00	1.00	08:36	6.98	08:36	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:29	7.07	08:29	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:08	6.57	09:08	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:52	6.08	09:52	19	21	0	0	0
5.00	1.00	11:10	5.37	11:10	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:00	6.00	10:00	37	30	0	0	0
7.00	0.94	09:24	6.01	09:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.03.2017 07:58:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:15:59

Aktive Zeit:

0.01:10:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.11	6.64	09:02	25	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.16	6.96	08:37	9	16	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.13	6.77	08:52	13	17	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.09	6.54	09:10	15	13	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.01	6.05	09:55	31	2	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.80	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.07	6.42	09:21	28	40	0	0	0
0.01:10:00	05:59	0.58	5.82	10:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:51 /km

Max. Tempo:

03:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
schlammteich mit Meike 30.05.2017	6.75	08:53
Panoramaradweg mit Meike 23.05.2017	6.41	09:22
Dieses Training	6.27	09:34
Grosse Runde Nassenkamp 19.06.2012	5.58	10:45
Walken Abtsküche 24.04.2012	5.44	11:01
Paradies 05.06.2012	5.19	11:34
Himmelfahrt 17.05.2012	4.02	14:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

403 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

174.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

281

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,65 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:13	0.80	6.65	09:01	0	0	0	0	0
2	0.00:07:07	0.80	6.78	08:51	0	0	0	0	0
3	0.00:06:48	0.80	7.03	08:32	0	0	0	0	0
4	0.00:07:03	0.80	6.80	08:49	0	0	0	0	0
5	0.00:07:16	0.80	6.58	09:07	0	0	0	0	0
6	0.00:07:42	0.80	6.24	09:37	0	0	0	0	0
7	0.00:07:58	0.80	6.02	09:58	0	0	0	0	0
8	0.00:09:50	0.80	4.87	12:19	0	0	0	0	0
9	0.00:07:24	0.80	6.50	09:14	0	0	0	0	0
10	0.00:07:35	0.74	5.85	10:15	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:01:19	0.10	296	0
2	02:05	0.00:54:04	5.89	256	0
3	01:12	0.00:59:21	6.25	281	0
4	00:28	0.01:00:59	6.40	252	0
5	00:08	0.01:01:57	6.52	260	0
6	00:27	0.01:04:51	6.84	274	0
7	00:48	0.01:08:44	7.22	284	0
∑	05:24