Run.GPS Community Server - Paldang to yeoju nahe Saemjae (Korea, South)

Überblick

Titel:

Paldang to yeoju

Sportler:

Typhoon

Sportart:

Radfahren

Ort:

Saemjae (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

74.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	29:06	20.62	02:55	67	87	0	0	0
10.00	10.00	29:46	20.16	02:59	81	78	0	0	0
20.00	10.00	28:37	20.97	02:52	124	120	0	0	0
30.00	10.00	44:34	13.46	04:27	127	127	0	0	0
40.00	10.00	39:25	15.22	03:57	120	124	0	0	0
50.00	10.00	38:47	15.47	03:53	62	62	0	0	0
60.00	10.00	34:49	17.23	03:29	55	58	0	0	0
70.00	4.95	20:52	14.23	04:13	31	61	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.04.2012 11:11:00

Dauer:

0.04:26:01

Aktive Zeit:

0.03:41:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	10.49	20.99	02:52	75	88	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.91	19.82	03:02	73	83	0	0	0
0.01:00:00	30:00	10.55	21.09	02:51	128	122	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.63	13.26	04:31	44	111	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.03	14.06	04:16	114	49	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.89	17.78	03:22	104	107	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.41	12.82	04:41	48	45	0	0	0
0.03:30:00	30:00	9.42	18.83	03:11	50	61	0	0	0
0.04:00:00	26:01	5.62	12.95	04:38	41	63	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:57 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 75 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.06.2010	20.81	02:53
08.05.2010	20.03	03:00
16.05.2010	19.71	03:03
Heart Course Clockwise 16.10.2011	19.31	03:06
Grape_SeongSanDaegyo on GPSies 13.11.2011	17.61	03:24
Dieses Training	16.90	03:33
06.11.2011	16.90	03:33
20.05.2012	14.56	04:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2285 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

100 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:21	0.00	45	0
2	00:53	0.00:02:05	0.39	52	0
3	02:37	0.00:44:26	15.88	59	0
4	00:48	0.00:47:14	15.90	59	0
5	00:39	0.01:24:27	29.49	63	0
6	01:00	0.01:33:02	31.40	65	0
7	05:49	0.01:56:02	37.58	126	0
8	01:53	0.02:04:27	38.41	59	0
9	00:56	0.02:14:24	38.41	56	0
10	00:31	0.02:29:21	43.56	66	0
11	00:51	0.02:33:43	44.41	67	0
12	01:04	0.02:35:03	44.45	65	0
13	00:46	0.02:37:33	44.61	59	0
14	01:32	0.02:39:31	44.71	63	0
15	01:07	0.02:58:23	44.72	55	0
16	00:34	0.03:00:12	44.84	56	0
17	00:42	0.03:01:25	44.97	59	0
18	00:33	0.03:41:21	58.42	59	0
19	00:56	0.03:42:15	58.45	64	0
20	02:55	0.03:45:01	58.63	67	0
21	02:27	0.03:48:00	58.65	61	0
22	01:55	0.03:50:51	58.81	71	0
23	04:38	0.04:23:46	69.33	73	0
24	00:52	0.04:42:52	73.60	63	0
25	00:57	0.04:44:38	73.65	61	0
∑	37:39