Run.GPS Community Server - Na Zbojandu 🍺 nahe Starý Smokovec (Slovakia)

Überblick

Titel:

Na Zbojandu 🍺

Sportler:

Martens

Sportart:

Wandern

Ort:

Starý Smokovec (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:49	4.34	13:49	0	114	119	106	136
1.00	1.00	13:10	4.56	13:10	0	0	108	90	121
2.00	1.00	12:14	4.90	12:14	0	47	113	103	123
3.00	1.00	14:47	4.06	14:47	0	93	118	101	137
4.00	1.00	14:57	4.01	14:57	0	0	140	103	166
5.00	1.00	17:30	3.43	17:30	0	0	160	140	171
6.00	1.00	22:33	2.66	22:33	0	0	156	145	176
7.00	0.91	20:35	2.66	22:34	0	0	145	122	166

Zeit

Datum/Zeit:

22.07.2021 16:20:00

Dauer:

0.02:09:35

Aktive Zeit:

0.02:07:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.81	4.86	12:21	0	0	120	106	136
0.00:10:00	10:00	0.72	4.32	13:53	0	0	114	101	124
0.00:20:00	10:00	0.73	4.35	13:47	0	0	104	90	119
0.00:30:00	10:00	0.86	5.13	11:41	0	0	115	105	123
0.00:40:00	10:00	0.67	4.05	14:50	0	0	123	107	137
0.00:50:00	10:00	0.66	3.93	15:15	0	0	115	101	148
0.01:00:00	10:00	0.64	3.81	15:45	0	0	153	141	166
0.01:10:00	10:00	0.57	3.45	17:24	0	0	160	140	171
0.01:20:00	10:00	0.56	3.34	17:58	0	0	162	155	169
0.01:30:00	10:00	0.49	2.92	20:33	0	0	157	146	176
0.01:40:00	10:00	0.36	2.18	27:31	0	0	152	145	158
0.01:50:00	10:00	0.39	2.32	25:50	0	0	156	143	166
0.02:00:00	09:35	0.47	2.93	20:29	0	0	134	122	144

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

16:04 /km

Max. Tempo:

09:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
A Z5 🎉🍻 06.12.2025	5.15	11:39
Lysá 2016 #2 17.01.2016	4.82	12:27
Lysá 2016-#15 28.09.2016	4.78	12:33
Lysá 2016-#17 26.11.2016	4.74	12:39
Lysá 2016-#16 19.11.2016	4.57	13:09
Lysá 2016-#8 20.03.2016	4.00	15:00
Průzkum v Hohe Wand 06.04.2024	3.90	15:23
30.09.2017	3.78	15:53
Dieses Training	3.66	16:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1499 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

87 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

131.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

88 bpm

Max. Herzfrequenz:

178 bpm

Herzeffizienz:

0.46 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

50.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,24 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.01:16:07	5.41	1553	0
2	00:06	0.01:33:33	6.34	1683	0
3	00:07	0.01:41:16	6.73	1740	0
4	00:06	0.01:42:43	6.79	1739	0
5	00:18	0.01:48:42	6.98	1803	0
6	00:07	0.01:50:51	7.06	1826	0
7	00:41	0.01:51:26	7.08	1831	0
8	00:36	0.01:52:18	7.11	1836	0
9	00:09	0.01:54:47	7.21	1856	0
10	00:11	0.02:00:03	7.43	1901	0
11	00:48	0.02:01:12	7.47	1904	0
12	00:06	0.02:02:05	7.49	1906	0
∑	03:21