Run.GPS Community Server - Průzkum v Hohe Wand nahe Maiersdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Průzkum v Hohe Wand

Sportler:

Martens

Sportart:

Wandern

Ort:

Maiersdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:27	3.65	16:27	8	72	125	94	151
1.00	1.00	14:51	4.04	14:51	6	57	135	118	150
2.00	1.00	15:30	3.87	15:30	0	0	125	108	143
3.00	1.00	13:19	4.51	13:19	18	18	124	108	145
4.00	1.00	14:24	4.17	14:24	0	0	119	104	143
5.00	1.00	13:58	4.30	13:58	24	0	124	106	163
6.00	1.00	14:07	4.25	14:07	0	0	130	108	157
7.00	1.00	20:31	2.92	20:31	250	0	122	111	130
8.00	0.03	00:31	3.98	15:05	0	0	117	117	118

Zeit

Datum/Zeit:

06.04.2024 15:02:00

Dauer:

0.02:03:38

Aktive Zeit:

0.01:44:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.66	3.96	15:09	0	0	115	94	132
0.00:10:00	10:00	0.62	3.74	16:02	0	0	141	113	151
0.00:20:00	10:00	0.67	4.00	15:00	0	0	135	120	150
0.00:30:00	10:00	0.72	4.35	13:49	0	0	123	108	133
0.00:40:00	10:00	0.57	3.40	17:38	0	0	129	118	145
0.00:50:00	10:00	0.77	4.62	13:00	0	0	120	108	132
0.01:00:00	10:00	0.67	4.00	15:00	0	0	121	108	143
0.01:10:00	10:00	0.77	4.63	12:58	0	0	115	104	125
0.01:20:00	10:00	0.68	4.11	14:36	0	0	133	108	163
0.01:30:00	10:00	0.79	4.75	12:38	0	0	129	108	153
0.01:40:00	10:00	0.35	2.11	28:30	0	0	123	113	134
0.01:50:00	10:00	0.45	2.67	22:28	0	0	122	111	130
0.02:00:00	03:38	0.31	5.18	11:35	0	0	119	114	123

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:57 /km

Max. Tempo:

06:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
A Z5 🎉🍻 06.12.2025	5.15	11:39
Lysá 2016 #2 17.01.2016	4.82	12:27
Lysá 2016-#15 28.09.2016	4.78	12:33
Lysá 2016-#17 26.11.2016	4.74	12:39
Lysá 2016-#16 19.11.2016	4.57	13:09
Lysá 2016-#8 20.03.2016	4.00	15:00
Dieses Training	3.90	15:23
30.09.2017	3.78	15:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1318 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

125.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

93 bpm

Max. Herzfrequenz:

164 bpm

Herzeffizienz:

0.52 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:06:40	0.53	880	0
2	01:59	0.00:08:25	0.64	887	0
3	00:29	0.00:24:12	1.59	979	0
4	00:34	0.00:29:50	1.94	1004	0
5	00:17	0.00:37:06	2.45	994	0
6	01:26	0.00:40:17	2.68	1004	0
7	00:22	0.00:42:49	2.78	1008	0
8	00:45	0.00:45:26	2.95	1014	0
9	00:52	0.00:59:07	3.99	1018	0
10	00:12	0.01:00:19	4.01	1019	0
11	00:54	0.01:03:57	4.29	1029	0
12	00:15	0.01:05:00	4.31	1030	0
13	00:08	0.01:06:32	4.40	1029	0
14	00:16	0.01:10:36	4.70	983	0
15	00:39	0.01:20:20	5.46	946	0
16	01:14	0.01:21:08	5.48	946	0
17	00:32	0.01:40:09	6.92	845	0
18	00:12	0.01:40:47	6.94	838	0
19	00:17	0.01:41:45	6.98	823	0
20	01:29	0.01:42:03	6.99	818	0
21	00:16	0.01:44:14	7.05	792	0
22	00:29	0.01:45:17	7.10	781	0
23	00:58	0.01:47:01	7.17	756	0
24	00:25	0.01:48:50	7.23	730	0
25	00:35	0.01:49:43	7.26	719	0
26	00:17	0.01:50:43	7.30	704	0
27	01:03	0.01:51:09	7.31	699	0
28	00:27	0.01:52:30	7.35	681	0
29	00:45	0.01:53:44	7.39	659	0
30	00:45	0.01:54:54	7.43	650	0
31	00:09	0.01:56:23	7.48	636	0
∑	19:11