Run.GPS Community Server - NW Hunde Runde nahe Weiherhaus (Germany)

Überblick

Titel:

NW Hunde Runde

Sportler:

cun

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Weiherhaus (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:54	6.12	09:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:59	6.02	09:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:17	7.00	08:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:29	6.69	08:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:36	6.52	09:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:07	7.29	08:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:33	6.59	09:06	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:09	5.83	10:18	0	0	0	0	0
4.00	0.05	00:29	6.13	09:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.05.2013 17:50:00

Dauer:

0.00:37:38

Aktive Zeit:

0.00:28:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.55	6.57	09:08	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.50	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.55	6.57	09:08	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.59	7.05	08:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.57	6.79	08:50	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.57	6.83	08:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.49	5.87	10:14	0	0	0	0	0
0.00:35:00	02:38	0.25	5.62	10:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:05 /km

Max. Tempo:

06:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
double Leo 13.07.2016	8.14	07:23
Leo double mixed 11.06.2015	7.74	07:45
Leo double mixed 21.05.2015	7.72	07:46
Leo double 27.07.2016	7.65	07:51
Leo mixed 07.05.2015	7.48	08:01
LeoSee double mixed 29.04.2015	7.26	08:16
GymWen Runde 16.05.2014	7.20	08:20
12.05.2015	6.98	08:36
Dieses Training	6.45	09:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

330 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:02:03	0.19	319	0
2	00:51	0.00:06:57	0.73	321	0
3	00:48	0.00:10:01	1.03	306	0
4	00:31	0.00:25:41	2.80	334	0
5	00:58	0.00:28:56	3.18	320	0
6	02:17	0.00:33:43	3.68	322	0
∑	06:00