Run.GPS Community Server - Mittagspaziergang nahe Sandwiese (Germany)

Überblick

Titel:

Mittagspaziergang

Sportler:

tocra

Sportart:

Wandern

Ort:

Sandwiese (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:36	3.95	15:12	0	0	99	92	113
0.50	0.50	05:43	5.25	11:26	0	0	102	92	122
1.00	0.50	05:21	5.61	10:42	0	0	103	99	113
1.50	0.50	10:59	2.73	21:58	0	0	95	86	104
2.00	0.50	25:17	1.19	50:34	0	0	89	74	113
2.50	0.50	13:28	2.23	26:56	0	0	98	79	124
3.00	0.23	24:02	0.57	45:47	0	0	81	61	102

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2018 11:00:00

Dauer:

0.01:32:26

Aktive Zeit:

0.00:40:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.74	4.45	13:29	0	0	99	92	113
0.00:10:00	10:00	0.82	4.93	12:11	0	0	103	92	122
0.00:20:00	10:00	0.46	2.79	21:31	0	0	95	86	103
0.00:30:00	10:00	0.17	1.03	58:20	0	0	89	76	103
0.00:40:00	10:00	0.20	1.23	48:50	0	0	83	74	113
0.00:50:00	10:00	0.42	2.51	23:56	0	0	102	87	124
0.01:00:00	10:00	0.19	1.14	52:36	0	0	91	61	112
0.01:10:00	10:00	0.09	0.54	51:50	0	0	81	74	102
0.01:20:00	10:00	0.10	0.58	44:12	0	0	80	71	102
0.01:30:00	02:26	0.03	0.74	20:59	0	0	84	80	90

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:30 /km

Max. Tempo:

08:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
zum wagen 26.11.2014	5.77	10:24
17.08.2012	5.39	11:08
06.02.2011	5.19	11:34
☀️ Spaziergang am Nachmittag 28.10.2021	4.59	13:04
27.04.2012	3.76	15:59
14.10.2012	3.73	16:05
⛅ Spaziergang am Nachmittag 23.01.2022	3.57	16:48
25.05.2012	3.53	16:59
Dieses Training	2.09	28:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

590 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

94.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

55 bpm

Max. Herzfrequenz:

131 bpm

Herzeffizienz:

0.37 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

57.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:08	0.00:00:29	0.00	181	0
2	02:35	0.00:19:59	1.55	175	0
3	00:22	0.00:30:42	2.03	205	0
4	11:09	0.00:32:14	2.11	211	0
5	03:10	0.00:43:56	2.27	213	0
6	00:17	0.00:47:48	2.33	213	0
7	00:17	0.00:48:22	2.34	213	0
8	03:26	0.00:49:21	2.39	213	0
9	01:11	0.00:53:28	2.46	218	0
10	01:38	0.01:02:47	2.95	248	0
11	09:56	0.01:04:49	2.98	248	0
12	00:20	0.01:15:01	3.06	248	0
13	08:20	0.01:15:26	3.07	248	0
14	00:06	0.01:24:15	3.17	248	0
15	06:37	0.01:24:32	3.18	254	0
16	00:51	0.01:31:35	3.22	255	0
∑	52:23