Run.GPS Community Server - Mit dem Rennrad den Tagebau umrunden nahe Rheidt (Germany)

Überblick

Titel:

Mit dem Rennrad den Tagebau umrunden

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Radfahren

Ort:

Rheidt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

73.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	19:27	30.85	01:57	46	52	0	0	0
10.00	10.00	19:08	31.36	01:55	9	52	0	0	0
20.00	10.00	22:10	27.07	02:13	55	14	0	0	0
30.00	10.00	20:56	28.66	02:06	56	44	0	0	0
40.00	10.00	22:49	26.30	02:17	33	36	0	0	0
50.00	10.00	33:45	17.78	03:23	40	31	0	0	0
60.00	10.00	23:22	25.68	02:20	25	39	0	0	0
70.00	3.33	07:55	25.25	02:23	6	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.03.2014 15:23:00

Dauer:

0.02:49:34

Aktive Zeit:

0.02:34:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	10.17	30.50	01:58	46	59	0	0	0
0.00:20:00	20:00	10.83	32.50	01:51	12	49	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.63	25.89	02:19	48	10	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.52	28.57	02:06	51	44	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.13	27.38	02:11	38	29	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.60	16.79	03:34	22	19	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.88	20.63	02:55	22	18	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.60	25.81	02:19	22	39	0	0	0
0.02:40:00	09:34	3.98	24.95	02:24	9	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:07 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 73 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	25.95	02:19
Köln-Stürzelberg 18.02.2015	23.42	02:34
Runde im Bergischen Land 23.02.2014	21.58	02:47
17.09.2014	17.59	03:25
Landerlebnis-tour 08.09.2015	13.82	04:20
Rund um den Königsforst 21.12.2014	12.67	04:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2071 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

99 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:21	0.00	64	0
2	04:28	0.00:46:43	24.85	88	0
3	06:24	0.01:46:33	50.52	69	0
4	02:39	0.02:08:37	57.20	43	0
∑	14:09