Run.GPS Community Server - Mina Leonor, Ermita de San Juan nahe Calatayud (Spain)

Überblick

Titel:

Mina Leonor, Ermita de San Juan

Sportler:

Bobe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Calatayud (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:37	16.11	03:43	10	90	0	0	0
5.00	5.00	16:41	17.98	03:20	8	112	0	0	0
10.00	5.00	29:58	10.01	06:00	41	89	0	0	0
15.00	5.00	10:53	27.57	02:11	76	31	0	0	0
20.00	5.00	38:17	7.84	07:39	46	215	0	0	0
25.00	5.00	23:45	12.63	04:45	188	19	0	0	0
30.00	5.00	39:42	3.01	19:56	232	138	0	0	0
35.00	5.00	11:15	26.67	02:15	81	4	0	0	0
40.00	4.90	15:27	19.05	03:09	29	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2016 08:57:00

Dauer:

0.04:24:38

Aktive Zeit:

0.02:41:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.09	16.18	03:43	10	178	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.76	11.51	05:13	48	108	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.53	17.07	03:31	134	139	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.09	8.18	07:20	35	149	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.58	9.16	06:33	222	32	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.36	0.72	23:25	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.40	2.80	21:28	18	16	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.29	6.58	09:07	199	96	0	0	0
0.04:00:00	24:38	8.81	21.46	02:48	51	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 45 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2016	18.60	03:14
25.09.2016	17.42	03:27
11.09.2016	15.74	03:49
15.01.2017	15.32	03:55
19.07.2015	13.35	04:30
29.01.2017	12.91	04:39
21.02.2016	12.57	04:46
13.03.2016	12.49	04:48
Dieses Training	10.18	05:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2126 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:00:20	0.00	528	0
2	01:56	0.00:01:35	0.08	547	0
3	00:10	0.00:06:00	0.67	538	0
4	08:28	0.00:46:40	13.65	743	0
5	05:51	0.00:55:38	13.80	745	0
6	03:11	0.01:44:57	24.54	862	0
7	01:34	0.01:48:29	24.59	870	0
8	02:10	0.01:50:15	24.64	872	0
9	03:44	0.02:10:13	29.44	733	0
10	02:08	0.02:14:01	29.45	733	0
11	13:05	0.02:22:11	30.99	673	0
12	16:51	0.02:36:15	31.09	675	0
13	00:35	0.02:54:30	31.32	671	0
14	00:23	0.02:55:49	31.35	664	0
15	01:50	0.02:56:40	31.35	655	0
16	01:34	0.02:59:07	31.40	670	0
17	04:38	0.03:01:57	31.42	671	0
18	12:13	0.03:06:57	31.75	670	0
19	05:10	0.03:19:29	32.25	672	0
20	00:37	0.03:26:10	32.50	668	0
21	09:20	0.03:34:24	32.82	668	0
22	02:28	0.03:51:29	33.57	759	0
23	02:54	0.04:21:44	44.79	530	0
∑	41:29