Run.GPS Community Server - Media maratón San Pablo de los Montes nahe San Pablo (Spain)

Überblick

Titel:

Media maratón San Pablo de los Montes

Sportler:

sergioviolat

Sportart:

Jogging

Ort:

San Pablo (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:33	11.37	05:17	43	29	0	0	0
2.00	2.00	11:25	10.51	05:43	31	54	0	0	0
4.00	2.00	11:23	10.54	05:41	0	32	0	0	0
6.00	2.00	16:55	7.09	08:28	0	215	0	0	0
8.00	2.00	12:51	9.34	06:26	32	61	0	0	0
10.00	2.00	10:43	11.20	05:22	46	45	0	0	0
12.00	2.00	08:28	14.17	04:14	191	0	0	0	0
14.00	2.00	10:36	11.32	05:18	69	9	0	0	0
16.00	2.00	10:40	11.25	05:20	20	15	0	0	0
18.00	2.00	12:58	9.25	06:29	7	76	0	0	0
20.00	0.47	04:28	6.36	09:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.06.2012 09:33:00

Dauer:

0.02:01:06

Aktive Zeit:

0.01:59:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.93	11.59	05:11	43	23	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.73	10.36	05:48	30	53	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.82	10.95	05:29	10	34	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.40	8.43	07:07	0	87	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.09	6.54	09:11	0	138	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.45	8.67	06:55	19	64	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.77	10.60	05:40	27	45	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.30	13.79	04:21	150	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.98	11.89	05:03	128	8	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.89	11.34	05:17	24	2	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.78	10.70	05:37	12	22	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.32	7.90	07:35	0	101	0	0	0
0.02:00:00	01:06	0.01	0.79	15:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:51 /km

Max. Tempo:

03:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Media maratón Talavera 07.10.2012	13.20	04:33
Media maratón Talavera 02.10.2011	11.97	05:01
14.07.2012	11.70	05:08
01.04.2012	11.54	05:12
Cáceres - Sierra de Fuentes 04.03.2012	11.29	05:19
06.05.2012	11.27	05:19
02.06.2012	11.20	05:21
Brozas - Ribera de Brozas 05.02.2012	11.18	05:22
Dieses Training	10.14	05:55

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1740 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :	102 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	911 m
Max. Höhe:	1264 m
Aufstieg (GPS):	589 m
Abstieg (GPS):	444 m
Aufstieg (Topo):	688 m
Abstieg (Topo):	542 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.3.9 Trial build 2326
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "Media maratón San Pablo de los Montes" nahe San Pablo (Spain)

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