Jogging "Maschsee Morgenlauf" nahe Südstadt (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Maschsee Morgenlauf
Sportler: norge
Sportart:Jogging
Ort: Südstadt (Germany)
Beschreibung:6°C

Distanz
Distanz: 6.19 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:22 11.18 05:22 7 3 0 0 0
1.00 1.00 05:25 11.08 05:25 7 7 0 0 0
2.00 1.00 05:22 11.18 05:22 0 0 0 0 0
3.00 1.00 05:13 11.50 05:13 0 0 0 0 0
4.00 1.00 05:12 11.54 05:12 9 0 0 0 0
5.00 1.00 06:12 9.68 06:12 0 0 0 0 0
6.00 0.19 01:05 10.47 05:44 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:19.12.2019 06:46:00 UTC+01:00
Dauer:0.00:33:55
Aktive Zeit:0.00:33:22
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.96 11.48 05:14 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.93 11.14 05:23 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.91 10.96 05:29 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.94 11.25 05:20 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.97 11.69 05:08 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.81 9.71 06:11 0 0 0 0 0
0.00:30:00 03:55 0.67 10.28 05:50 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.95 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.13 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.41 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:29 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:23 /km
Max. Tempo: 04:29 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Mecklenheider Holz 24.12.2012 17.98 03:20
25.09.2014 13.11 04:35
Maschsee 15.06.2011 12.70 04:44
Maschsee Morgenlauf 24.04.2018 12.62 04:45
Maschsee 01.07.2011 12.52 04:48
Maschsee Morgenlauf 13.03.2018 12.37 04:51
Maschsee 06.07.2011 12.32 04:52
Maschsee Morgenlauf 26.02.2013 12.32 04:52
Dieses Training 10.95 05:29

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:497 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:175.2
Min. Trittfrequenz:25
Max. Trittfrequenz:209
Durchschnittliche Schrittlänge:1,06 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:29 0.00:29:32 5.49 82 0
∑ 00:29

Höhe
Min. Höhe:78 m
Max. Höhe:95 m
Aufstieg (GPS):28 m
Abstieg (GPS):42 m
Aufstieg (Topo):40 m
Abstieg (Topo):40 m

Weitere Informationen
Route: Maschsee
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Pixel 3 - blueline (Android) running Run.GPS 3.2.12 Full Pro build 4593
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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