Jogging "Maschsee Morgenlauf " nahe Südstadt (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Maschsee Morgenlauf
Sportler: norge
Sportart:Jogging
Ort: Südstadt (Germany)
Beschreibung:4°C feucht

Distanz
Distanz: 6.44 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:45 10.43 05:45 14 2 0 0 0
1.00 1.00 05:25 11.08 05:25 0 0 0 0 0
2.00 1.00 05:28 10.98 05:28 8 19 0 0 0
3.00 1.00 05:22 11.18 05:22 0 0 0 0 0
4.00 1.00 05:28 10.98 05:28 31 16 0 0 0
5.00 1.00 05:13 11.50 05:13 0 0 0 0 0
6.00 0.44 02:49 9.39 06:23 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:17.01.2019 06:43:00 UTC+01:00
Dauer:0.00:35:33
Aktive Zeit:0.00:35:10
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.89 10.70 05:37 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.94 11.27 05:19 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.92 11.07 05:25 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.88 10.58 05:40 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.93 11.19 05:22 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.94 11.30 05:18 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.89 10.74 05:35 0 0 0 0 0
0.00:35:00 00:33 0.04 3.99 15:02 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.87 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.99 km/h
Max. Geschwindigkeit: 15.43 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:31 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:28 /km
Max. Tempo: 03:53 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
25.09.2014 13.11 04:35
Maschsee Morgenlauf 04.10.2012 12.86 04:40
Maschsee 15.06.2011 12.70 04:44
Maschsee Morgenlauf 24.04.2018 12.62 04:45
Maschsee 01.07.2011 12.52 04:48
Maschsee Morgenlauf 13.03.2018 12.37 04:51
Maschsee 06.07.2011 12.32 04:52
Maschsee Morgenlauf 26.02.2013 12.32 04:52
Dieses Training 10.87 05:31

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:530 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:176.7
Min. Trittfrequenz:65
Max. Trittfrequenz:243
Durchschnittliche Schrittlänge:1,04 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:18 0.00:12:34 2.28 88 0
∑ 00:18

Höhe
Min. Höhe:67 m
Max. Höhe:103 m
Aufstieg (GPS):80 m
Abstieg (GPS):89 m
Aufstieg (Topo):44 m
Abstieg (Topo):44 m

Weitere Informationen
Route: Maschsee
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Pixel 3 - blueline (Android) running Run.GPS 3.2.6 Full Pro build 4555
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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