Run.GPS Community Server - Madeira - Levada nahe Eira da Cruz (Portugal)

Überblick

Titel:

Madeira - Levada

Sportler:

springbank

Sportart:

Wandern

Ort:

Eira da Cruz (Portugal)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:04	2.13	28:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	13:06	2.29	26:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:45	3.87	15:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:24	2.63	22:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:32	3.98	15:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:41	2.81	21:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	21:38	1.39	43:16	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:39	4.51	13:18	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:28	4.02	14:56	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:26	4.66	12:52	0	0	0	0	0
5.00	0.13	04:24	1.77	33:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.02.2014 14:30:00

Dauer:

0.01:51:10

Aktive Zeit:

0.01:07:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.46	2.77	21:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.40	2.40	25:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.32	1.90	31:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.69	4.17	14:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.37	2.25	26:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.58	3.45	17:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.36	2.15	27:57	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.08	0.48	04:07	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.55	3.31	18:07	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.70	4.20	14:17	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.62	3.71	16:11	0	0	0	0	0
0.01:50:00	01:10	0.00	0.00	43:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:12 /km

Max. Tempo:

07:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Allgäu - Unterjoch 23.09.2017	4.16	14:26
Oberammergau - Kolbensattel 30.09.2017	3.60	16:39
Dieses Training	2.77	21:40
Spitzingsee - Obere Firstalm 27.12.2014	2.40	25:00
Wilder Kaiser - Hintersteiner See 14.06.2016	2.34	25:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

337 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

63.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

151

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,19 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:21	0.00:00:20	0.00	847	0
2	04:03	0.00:09:32	0.46	838	0
3	03:36	0.00:18:55	0.86	842	0
4	03:07	0.00:24:09	0.98	848	0
5	00:45	0.00:29:27	1.15	836	0
6	04:22	0.00:40:17	1.87	844	0
7	01:05	0.00:49:19	2.22	852	0
8	01:05	0.00:56:58	2.70	854	0
9	01:14	0.00:59:36	2.82	855	0
10	01:04	0.01:02:36	2.94	856	0
11	12:48	0.01:06:59	3.16	859	0
12	00:53	0.01:21:07	3.30	865	0
13	00:52	0.01:22:26	3.32	854	0
14	00:56	0.01:35:24	4.19	856	0
15	00:59	0.01:48:10	5.09	871	0
16	01:30	0.01:49:39	5.13	863	0
∑	40:40