Run.GPS Community Server - Oberammergau - Kolbensattel nahe Rahm (Germany)

Überblick

Titel:

Oberammergau - Kolbensattel

Sportler:

springbank

Sportart:

Wandern

Ort:

Rahm (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:10	2.47	24:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:21	4.08	14:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:50	3.83	15:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:18	4.11	14:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:28	2.62	22:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:39	3.47	17:18	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:30	4.00	15:00	0	0	0	0	0
4.50	0.29	04:40	3.74	16:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.09.2017 14:53:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:19:44

Aktive Zeit:

0.01:07:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.37	2.25	26:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.68	4.08	14:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.67	4.00	15:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.73	4.39	13:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.37	2.25	26:41	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.78	4.67	12:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.57	3.44	17:25	0	0	0	0	0
0.01:10:00	09:44	0.61	3.77	15:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:02 /km

Max. Tempo:

09:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Allgäu - Unterjoch 23.09.2017	4.16	14:26
Dieses Training	3.60	16:39
Tegernsee 03.09.2013	3.14	19:08
Madeira - Levada 11.02.2014	2.77	21:40
Ehingen 09.03.2014	1.38	43:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

349 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

240.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

387

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,30 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:45	0.00:01:05	0.06	1327	0
2	00:18	0.00:06:53	0.15	1281	0
3	00:39	0.00:19:03	1.00	1356	0
4	00:41	0.00:22:15	1.17	1306	0
5	00:27	0.00:39:05	2.38	1380	0
6	03:41	0.00:43:23	2.63	1315	0
7	01:19	0.01:03:55	3.85	1198	0
8	00:06	0.01:08:05	4.04	1240	0
∑	11:56