Run.GPS Community Server - MTB-Teves Neuenhain nahe Hausen (Germany)

Überblick

Titel:

MTB-Teves Neuenhain

Sportler:

krk364

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:36	16.13	03:43	11	41	0	0	0
5.00	5.00	20:48	14.42	04:10	12	72	0	0	0
10.00	5.00	37:11	8.07	07:26	88	172	0	0	0
15.00	5.00	27:35	10.88	05:31	154	44	0	0	0
20.00	5.00	17:28	17.18	03:30	62	28	0	0	0
25.00	5.00	16:49	17.84	03:22	56	21	0	0	0
30.00	5.00	12:29	24.03	02:30	19	13	0	0	0
35.00	5.00	13:45	21.82	02:45	8	13	0	0	0
40.00	0.02	03:31	0.26	47:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2019 16:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:48:16

Aktive Zeit:

0.02:18:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.44	16.31	03:41	13	42	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.75	14.24	04:13	10	75	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.54	7.62	07:53	5	132	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.07	9.21	06:31	100	37	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.46	10.38	05:47	133	21	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.26	15.78	03:48	61	43	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.06	18.18	03:18	58	30	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.99	23.97	02:30	24	18	0	0	0
0.02:40:00	08:16	1.45	10.54	05:42	2	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	22.67	02:39
04.04.2014	21.37	02:48
13.06.2014	20.89	02:52
17.07.2015	19.97	03:00
28.05.2013	19.94	03:01
17.04.2014	19.85	03:01
GS-Bike 17.06.2013	19.60	03:04
19.05.2015	19.03	03:09
Dieses Training	14.27	04:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1367 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

128.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

222

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,26 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:56:22	23.46	12.09	04:58	332	323	0	0	0
2	0.00:51:53	16.56	19.14	03:08	68	86	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:29	0.00:00:20	0.00	148	0
2	00:42	0.00:15:58	4.20	181	0
3	00:47	0.00:24:28	6.81	172	0
4	00:10	0.00:28:52	7.79	180	0
5	00:05	0.00:33:35	8.94	205	0
6	00:24	0.00:40:23	10.19	241	0
7	00:55	0.00:44:16	10.74	270	0
8	02:33	0.00:48:55	11.27	311	0
9	00:06	0.00:53:54	11.58	335	0
10	01:05	0.00:59:10	12.71	365	0
11	00:33	0.01:04:03	13.45	367	0
12	00:12	0.01:07:15	13.84	366	0
13	00:52	0.01:08:08	13.93	370	0
14	00:05	0.01:12:24	14.57	369	0
15	00:40	0.01:13:08	14.66	351	0
16	01:39	0.01:14:37	14.88	333	0
17	00:12	0.01:17:15	15.17	320	0
18	00:25	0.01:17:29	15.18	318	0
19	01:00	0.01:20:47	15.86	311	0
20	06:27	0.01:24:13	16.20	325	0
21	00:57	0.01:35:48	18.28	237	0
22	00:05	0.01:37:39	18.55	210	0
23	00:15	0.01:39:33	19.17	193	0
24	00:46	0.01:41:31	19.48	203	0
25	00:22	0.01:46:32	20.78	190	0
26	00:09	0.01:48:54	21.29	184	0
27	00:13	0.01:52:24	22.24	186	0
28	00:25	0.02:03:13	25.44	165	0
29	00:08	0.02:07:31	26.51	161	0
30	00:46	0.02:09:40	26.93	156	0
31	00:13	0.02:16:36	29.26	149	0
32	03:30	0.02:44:46	40.02	140	0
∑	28:10