Run.GPS Community Server - Müllneralm/Hirscheck nahe Sankt Johann in Tirol (Austria)

Überblick

Titel:

Müllneralm/Hirscheck

Sportler:

RubberDuckGE

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Sankt Johann in Tirol (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:07	5.40	11:07	49	111	0	0	0
1.00	1.00	04:00	15.00	04:00	0	213	0	0	0
2.00	1.00	07:23	8.13	07:23	5	234	0	0	0
3.00	1.00	16:59	3.53	16:59	0	0	0	0	0
4.00	1.00	32:12	1.86	32:12	141	0	0	0	0
5.00	1.00	26:56	2.23	26:56	0	0	0	0	0
6.00	1.00	15:16	3.93	15:16	132	7	0	0	0
7.00	1.00	15:04	3.98	15:04	0	0	0	0	0
8.00	0.11	02:58	2.30	26:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.03.2010 11:07:00

Dauer:

0.02:11:59

Aktive Zeit:

0.00:49:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.94	8.82	06:48	49	559	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.11	3.32	18:05	87	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.74	2.23	26:55	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.45	1.35	44:34	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.81	2.42	24:45	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.51	4.52	13:17	276	1	0	0	0
0.02:00:00	11:59	0.56	2.82	21:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:06 /km

Max. Tempo:

03:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.09.2013	10.99	05:27
15.09.2013	5.03	11:56
Weihnachtsmarkt Bochum Erzbahn 21.12.2009	4.31	13:54
Dieses Training	3.69	16:16
Königsstuhl 02.09.2010	3.43	17:29
04.10.2017	3.41	17:36
23.03.2019	3.29	18:15
26.03.2016	3.17	18:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

493 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:00:23	0.00	687	0
2	01:08	0.00:01:42	0.07	679	0
3	00:39	0.00:03:51	0.18	679	0
4	01:09	0.00:06:12	0.31	684	0
5	02:48	0.00:19:08	2.91	1202	0
6	00:36	0.00:22:12	2.99	1207	0
7	01:08	0.00:26:49	3.28	1189	0
8	01:37	0.00:28:22	3.36	1177	0
9	00:43	0.00:32:17	3.58	1165	0
10	01:35	0.01:59:31	3.83	1161	0
11	04:28	0.02:04:16	4.07	1119	0
12	11:05	0.02:09:57	4.35	1088	0
13	01:40	0.02:21:48	4.70	1035	0
14	06:21	0.02:24:44	4.85	1008	0
15	02:49	0.02:31:31	4.92	993	0
16	02:17	0.02:34:39	4.99	987	0
17	04:36	0.02:37:22	5.11	971	0
18	01:25	0.02:42:28	5.24	985	0
19	05:19	0.02:44:59	5.33	991	0
20	06:27	0.02:50:47	5.53	994	0
21	03:34	0.02:57:37	5.81	959	0
22	06:40	0.03:43:43	5.98	939	0
23	00:37	0.03:56:43	6.93	813	0
24	02:05	0.03:57:38	6.97	813	0
25	04:46	0.04:07:06	7.61	666	0
26	00:59	0.04:13:21	7.93	677	0
27	00:56	0.04:15:08	8.01	687	0
28	01:37	0.04:16:12	8.07	694	0
∑	19:51