Run.GPS Community Server - Möhnesee Wandern nahe Südrandweg (Germany)

Überblick

Titel:

Möhnesee Wandern

Sportler:

Lippebaer

Sportart:

Wandern

Ort:

Südrandweg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	29:59	4.00	15:00	9	71	0	0	0
2.00	2.00	29:11	4.11	14:36	63	34	0	0	0
4.00	2.00	32:49	3.66	16:25	79	100	0	0	0
6.00	2.00	26:34	4.52	13:17	28	33	0	0	0
8.00	2.00	35:21	3.39	17:41	2	48	0	0	0
10.00	2.00	26:01	4.61	13:01	91	2	0	0	0
12.00	2.00	26:13	4.58	13:07	21	68	0	0	0
14.00	2.00	26:18	4.56	13:09	60	13	0	0	0
16.00	0.20	03:58	3.01	19:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.08.2017 12:29:00

Dauer:

0.03:56:24

Aktive Zeit:

0.03:36:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.43	4.30	13:56	0	68	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.34	4.02	14:55	36	13	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.30	3.89	15:25	41	38	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.16	3.47	17:18	0	91	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.48	4.43	13:33	103	5	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.42	4.25	14:06	0	34	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.70	2.09	28:40	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.72	5.17	11:36	37	16	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.50	4.50	13:19	57	2	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.55	4.64	12:56	8	43	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.49	4.48	13:23	17	33	0	0	0
0.03:40:00	16:24	1.12	4.08	14:42	62	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:21 /km

Max. Tempo:

08:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.03.2017	4.31	13:54
Dieses Training	4.11	14:36
Naturkneippbecken – Spicke Kleinern Runde von Gellershausen 01.05.2018	3.91	15:21
Naturkneippbecken – Spicke Kleinern Runde von Gellershausen 01.05.2018	3.91	15:21
Naturkneippbecken – Spicke Kleinern Runde von Gellershausen 01.05.2018	3.91	15:21
2017-10-12T08:20:59.000Z 12.10.2017	3.34	17:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1629 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:25:14	1.78	266	0
2	01:49	0.00:26:55	1.86	268	0
3	00:25	0.00:33:09	2.24	268	0
4	00:15	0.00:45:02	3.12	232	0
5	02:12	0.00:52:29	3.65	211	0
6	00:17	0.01:07:32	4.54	294	0
7	02:09	0.01:18:11	5.20	341	0
8	00:38	0.01:22:44	5.39	335	0
9	00:59	0.01:41:53	6.80	247	0
10	00:23	0.01:43:12	6.84	248	0
11	01:13	0.01:47:31	7.13	257	0
12	06:11	0.02:12:08	8.55	292	0
13	00:43	0.02:53:20	11.53	223	0
14	01:06	0.03:55:18	16.18	211	0
∑	18:35