Run.GPS Community Server - Luzern nahe Luzern (Switzerland)

Überblick

Titel:

Luzern

Sportler:

1953sigi

Sportart:

Wandern

Ort:

Luzern (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:05	4.24	14:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:15	4.80	12:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:11	3.67	16:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:24	4.05	14:48	0	0	0	0	0
2.00	0.47	05:10	5.51	10:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.01.2020 12:51:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:34:06

Aktive Zeit:

0.00:29:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.39	4.69	12:47	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.38	4.54	13:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.30	3.55	16:55	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.31	3.75	15:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.32	3.78	15:51	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.43	5.21	11:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	04:06	0.35	5.08	11:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:58 /km

Max. Tempo:

02:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.08.2017	5.04	11:54
08.09.2022	4.92	12:12
Dallenwil 08.02.2018	4.86	12:21
Alpnach 11.12.2014	4.65	12:53
dallenwil 13.12.2017	4.57	13:08
Dallenwil 26.01.2021	4.51	13:18
Dallenwil 10.02.2024	4.49	13:22
Dallenwil 10.03.2016	4.48	13:24
Dieses Training	4.35	13:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

156 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

151.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

235

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,55 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:05:50	0.43	439	0
2	00:16	0.00:11:20	0.84	452	0
3	00:59	0.00:14:02	1.03	450	0
4	00:25	0.00:18:30	1.28	441	0
5	01:32	0.01:09:47	1.56	441	0
6	00:18	0.02:09:07	2.26	433	0
∑	03:50