Run.GPS Community Server - Edessa R Longo gross nahe Édessa (Greece)

Überblick

Titel:

Edessa R Longo gross

Sportler:

Tinb

Sportart:

Wandern

Ort:

Édessa (Greece)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:34	3.42	17:34	336	20	0	0	0
1.00	1.00	25:54	2.32	25:54	0	0	0	0	0
2.00	1.00	31:52	1.88	31:52	0	0	0	0	0
3.00	1.00	26:32	2.26	26:32	90	0	0	0	0
4.00	1.00	21:50	2.75	21:50	6	37	0	0	0
5.00	1.00	41:47	1.44	41:47	0	0	0	0	0
6.00	0.21	05:47	2.13	28:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.07.2008 08:40:00

Dauer:

0.02:51:19

Aktive Zeit:

0.00:05:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.20	3.59	16:43	336	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.70	2.11	28:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.59	1.76	34:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.60	1.80	33:20	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.81	2.42	24:45	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.01	3.03	19:46	6	9	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.40	1.21	49:25	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.39	1.17	51:19	0	0	0	0	0
0.02:40:00	11:19	0.50	2.67	22:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

68.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

179.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:53 /km

Max. Tempo:

00:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Longo X-Pefka 18.11.2008	3.22	18:38
Longo 1000Pefka Pano 31.07.2008	2.65	22:40
Dieses Training	2.17	27:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

538 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:38	0.00:08:33	0.59	315	0
2	02:56	0.00:11:29	0.79	337	0
3	02:55	0.00:14:42	0.99	320	0
4	02:50	0.00:17:54	1.20	319	0
5	02:22	0.00:21:02	1.40	328	0
6	03:00	0.00:23:41	1.56	317	0
7	10:06	0.00:26:58	1.76	311	0
8	06:10	0.00:37:21	1.90	293	0
9	05:52	0.00:43:48	2.10	272	0
10	07:33	0.00:49:58	2.31	256	0
11	03:48	0.00:57:47	2.49	266	0
12	04:50	0.01:01:52	2.69	250	0
13	08:24	0.01:07:00	2.89	247	0
14	05:53	0.01:15:41	3.09	230	0
15	02:48	0.01:21:51	3.29	193	0
16	02:50	0.01:24:57	3.49	173	0
17	10:23	0.01:28:04	3.69	161	0
18	03:12	0.01:38:45	3.90	157	0
19	02:45	0.01:42:13	4.10	160	0
20	03:47	0.01:45:16	4.30	165	0
21	02:54	0.01:49:19	4.51	166	0
22	03:54	0.01:52:31	4.71	159	0
23	07:06	0.01:56:42	4.91	187	0
24	11:32	0.02:04:05	5.11	199	0
25	07:58	0.02:15:54	5.31	213	0
26	09:30	0.02:24:09	5.52	227	0
27	08:38	0.02:33:56	5.70	280	0
28	02:43	0.02:42:52	5.90	320	0
29	00:32	0.02:45:53	6.03	331	0
30	01:09	0.02:46:43	6.07	312	0
31	00:10	0.02:48:09	6.12	297	0
32	01:24	0.02:48:35	6.14	306	0
33	00:07	0.02:50:16	6.16	333	0
34	00:36	0.02:50:42	6.16	315	0
∑	33:15