Run.GPS Community Server - Loipenrunde Arthurhaus nahe Mitterberg (Austria)

Überblick

Titel:

Loipenrunde Arthurhaus

Sportler:

speedym

Sportart:

Wandern

Ort:

Mitterberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:44	3.88	15:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:48	3.85	15:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:04	2.30	26:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:00	2.31	26:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:16	3.63	16:32	0	0	0	0	0
2.50	0.24	03:18	4.39	13:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.01.2013 12:13:00

Dauer:

0.00:53:12

Aktive Zeit:

0.00:39:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.34	4.13	14:32	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.30	3.63	16:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.35	4.17	14:24	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.24	2.84	21:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.15	1.84	32:41	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.15	1.75	34:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.09	1.11	54:08	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.30	3.65	16:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.30	3.58	16:47	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.32	3.82	15:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	03:12	0.20	3.75	16:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:14 /km

Max. Tempo:

11:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Vom Haus in die Wohnung 04.02.2012	5.97	10:03
04.02.2012	5.01	11:58
07.05.2011	4.93	12:10
03.10.2010	4.20	14:17
08.03.2011	4.18	14:20
17.05.2009	4.14	14:29
Viertelrunde 20 01.03.2020	4.05	14:49
04.06.2011	3.97	15:06
Dieses Training	3.09	19:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

170 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

223

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,84 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:53:12	2.74	3.09	19:25	83	100	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:07:48	0.50	1550	0
2	00:44	0.00:17:34	1.09	1560	0
3	01:06	0.00:20:35	1.24	1578	0
4	00:45	0.00:22:12	1.27	1581	0
5	05:47	0.00:27:23	1.48	1612	0
6	01:43	0.00:33:39	1.59	1626	0
7	00:31	0.00:35:46	1.65	1631	0
∑	11:12