Run.GPS Community Server - Llano Grande - Los Venado - Emilio nahe Las Queseritas (Venezuela)

Überblick

Titel:

Llano Grande - Los Venado - Emilio

Sportler:

fabiomendoza

Sportart:

Wandern

Ort:

Las Queseritas (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	30:40	1.96	30:40	10	320	0	0	0
1.00	1.00	17:50	3.36	17:50	0	0	0	0	0
2.00	1.00	32:41	1.84	32:41	34	195	0	0	0
3.00	1.00	24:21	2.46	24:21	0	188	0	0	0
4.00	1.00	26:28	2.27	26:28	0	0	0	0	0
5.00	1.00	34:02	1.76	34:02	0	0	0	0	0
6.00	1.00	16:37	3.61	16:37	91	18	0	0	0
7.00	0.44	09:54	2.68	22:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2008 09:50:00

Dauer:

0.03:12:35

Aktive Zeit:

0.00:49:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.50	1.51	39:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.12	3.36	17:52	15	144	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.47	1.42	42:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.84	2.52	23:46	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.91	2.73	21:57	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.71	2.13	28:06	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.69	2.08	28:51	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.58	1.74	34:28	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.00	2.99	20:05	0	0	0	0	0
0.03:00:00	12:35	0.62	2.93	20:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:41 /km

Max. Tempo:

06:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Picacho 25.08.2009	6.17	09:44
Picacho 23.02.2010	6.16	09:45
Picacho 12.05.2009	6.13	09:47
Picacho 03.04.2008	5.77	10:24
Picacho 25.02.2010	5.52	10:52
Picacho 08.01.2009	5.47	10:58
Picacho 27.02.2010	4.94	12:09
ET 03.09.2009	4.86	12:20
Dieses Training	2.32	25:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

468 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:21:30	0.57	1.59	37:44	235	0	0	0	0
2	0.01:45:19	4.14	2.36	25:25	735	0	0	0	0
3	0.01:05:45	2.73	2.49	24:06	0	271	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	20:30	0.00:02:19	0.00	1075	0
2	01:52	0.00:24:22	0.62	1305	0
3	00:28	0.00:26:45	0.69	1332	0
4	02:22	0.00:27:41	0.74	1330	0
5	00:53	0.00:31:15	0.91	1391	0
6	00:07	0.00:33:53	1.07	1373	0
7	01:13	0.00:39:11	1.48	1377	0
8	00:30	0.00:41:21	1.57	1418	0
9	05:26	0.00:42:22	1.62	1413	0
10	01:50	0.00:48:27	1.89	1466	0
11	14:35	0.00:50:55	2.01	1490	0
12	02:09	0.01:05:59	2.19	1520	0
13	02:34	0.01:08:46	2.28	1556	0
14	00:59	0.01:12:23	2.44	1586	0
15	03:10	0.01:14:07	2.52	1602	0
16	03:25	0.01:17:32	2.70	1625	0
17	00:06	0.01:21:44	2.88	1683	0
18	00:38	0.01:22:46	2.97	1658	0
19	01:53	0.01:25:10	3.12	1661	0
20	01:47	0.01:28:33	3.26	1692	0
21	04:54	0.01:30:43	3.37	1710	0
22	05:22	0.01:36:33	3.62	1748	0
23	01:43	0.01:42:48	3.85	1798	0
24	09:38	0.01:45:12	3.97	1834	0
25	01:38	0.01:55:49	4.30	1924	0
26	02:09	0.01:57:55	4.40	1966	0
27	03:10	0.02:00:35	4.50	1994	0
28	06:00	0.02:04:23	4.63	2019	0
29	00:29	0.02:12:02	4.86	2028	0
30	01:02	0.02:13:43	4.98	2015	0
31	04:34	0.02:15:25	5.08	1981	0
32	01:04	0.02:20:47	5.17	1975	0
33	00:27	0.02:22:20	5.25	1978	0
34	00:45	0.02:23:36	5.31	1949	0
35	02:04	0.02:24:56	5.38	1927	0
36	00:17	0.02:30:17	5.70	1901	0
37	08:57	0.02:31:29	5.76	1914	0
38	04:43	0.02:41:14	5.83	1911	0
39	00:26	0.02:47:45	5.98	1897	0
40	02:06	0.02:49:18	6.07	1881	0
41	00:12	0.02:55:18	6.39	1825	0
42	00:53	0.02:56:00	6.44	1813	0
43	01:19	0.03:00:57	6.77	1814	0
44	02:06	0.03:05:09	7.03	1821	0
45	04:04	0.03:10:24	7.31	1791	0
∑	16:29